Ya analizamos los grandes beneficios que tiene para nuestro cuerpo el consumo de cobre, ahora vamos a ver como la falta del mismo puede traer graves consecuencias.
¡Disfrutemos las propiedades del kiwi!
El kiwi es un alimento con innumerables propiedades para nuestro cuerpo, hoy te contamos cuáles son las principales, de forma que lo incluyas en tu dieta diaria, ¡no te lo pierdas!
El fenómeno del comedor secreto
El comedor secreto es un trastorno alimentario muy poco conocido pero que afecta muchísimo la salud de las personas, hoy te contamos exactamente en qué consiste y como combatir el problema.
Consejos para los deportistas: los antioxidantes
Los antioxidantes son nutrientes esenciales para nuestro cuerpo, aunque lo son más aún para aquellos que practican deportes intensivos, hoy te contamos por qué y cuándo deberías ingerirlos.
Un ejercicio para trabajar los glúteos, elevación de pelvis
Los glúteos son una de las zonas que más nos esforzamos por mantener tonificada, por eso, hoy te enseñamos un ejercicio muy sencillo que te ayudará a lograrlo, ¡no te lo pierdas!
Consejo para que los músculos crezcan
A la hora de entrenar para que nuestros músculos crezcan hay varios factores que debemos tener en cuenta, tales como la constancia al ejercitar y la alimentación que llevamos, aunque, hay otro punto que tampoco podemos olvidar que por lo general se pasa por alto: la vestimenta.
¡Que no falte el cobre en tu dieta!
El sobre es un mineral fundamental para nuestra salud aunque por lo general se desconocen sus beneficios, hoy te contamos exactamente de qué se encarga en nuestro cuerpo, ¡es muy importante!
¡Consejos para quemar calorías sin darte cuenta!
Te contamos como puedes aprovechar actividades cotidianas para quemar calorías. Es sencillo y muy efectivo, ¡no te lo pierdas!
4 puntos que debes conocer para estar bien hidratado
La hidratación es un factor muy importante que no podemos pasar por alto, especialmente en e verano, por eso, te contamos 4 puntos fundamentales que debes tener en cuenta a la hora de mantener tu cuerpo hidratado. ¡No te lo pierdas!
Consejos de Britney Spears para moldear tu cuerpo
Britney Spears es una mujer que ha pasado por varios problemas como sobrepeso, flacidez y celulitis, hoy nos cuenta cómo pudo combatirlos y recuperar su figura, ¡no te lo pierdas!