Hay muchas personas que tienen prohibida la sal, por tanto deben recurrir a alternativas para condimentar los alimentos, ¡te contamos cómo lograrlo!
Beneficios de cocinar con una plancha
La plancha es una excelente forma de cocinar que nos ayuda a mantener los nutrientes de los alimentos y consumirlos de la forma más sana, te contamos cuáles son sus ventajas.
Cuidado con los probióticos en casos de pancreatitis aguda
Hablamos sobre un estudio reciente en el cual se obtuvo como resultados que los probióticos pueden afectar gravemente a quienes sufren de pancreatitis aguda, te contamos sobre el mismo.
Pomelo para una piel bonita
El pomelo es una excelente fruta a la hora de cuidar de la salud de nuestra piel, no solamente es deliciosa, sino que tiene una gran cantidad de propiedades, te contamos cuáles.
Ventajas y desventajas del escalador
Hablamos sobre la máquina escaladora, uno de los aparatos más utilizados. El mismo tiene algunas ventajas y desventajas, ¡te contamos cuáles!
Cuidado con la alimentación después de hacer ejercicio
Una de las dudas más comunes que surgen en relación al entrenamiento es qué tipo de alimentos consumir después de practicar los ejercicios, hoy respondemos a esta pregunta.
El ayuno intermitente
Hablamos sobre el ayuno, una práctica sobre la cual hay muchos malentendidos, te explicamos en qué consiste exactamente y cuáles son sus beneficios.
La dieta de los tres zumos, ¡pruébala!
Te proponemos una dieta con zumos muy efectiva, es fácil de seguir y los resultados son muy prometedores, ¡te animamos a intentarlo!
Las consecuencias de no dormir bien
Descansar correctamente es un elemento fundamental para nuestra salud, no hacerlo puede traernos graves consecuencias, ¡te contamos cuáles!
Qué sucede cuando dejamos de entrenar
Existen una gran cantidad de mitos diferentes rodeando a el ejercicio físico, hoy vamos a aclarar una de las dudas que más surgen, que sucede con nuestros músculos cuando dejamos de hacer ejercicio.