Hoy queremos dar un consejo muy importante que nos ayuda a cuidar mejor de nuestra salud, tiene que ver con el entrenamiento, explicamos por qué no deberíamos entrenar en ayunas.
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Consejos sobre el ayuno
Hay algunas consideraciones que debemos tener a la hora de ayunar, ya que, podemos dañar nuestra salud si ignoramos algunos puntos clave, ¡te contamos cuáles!
El ayuno intermitente
Hablamos sobre el ayuno, una práctica sobre la cual hay muchos malentendidos, te explicamos en qué consiste exactamente y cuáles son sus beneficios.
Algunos consejos durante el ayuno
El ayuno es una práctica a la que muchas personas se adhieren en ocasiones con el objetivo de limpiar su organismo de las impurezas. Este nos permite eliminar toxinas y regenerarnos de forma física y mental, muchas personas también lo utilizan para regenerarse interiormente y curar heridas emocionales. Sin embargo, hay algunas precauciones que conviene… Seguir leyendo Algunos consejos durante el ayuno
Análisis de la dieta de la luna
Las dieta milagro son cada vez más populares, ya que la gente cada vez dispone de menos tiempo y vive más apurada, queriendo bajar los kilos rápidamente para dejar de preocuparse de eso. Es por esto que las personas recurren a este tipo de dietas, como es el caso de la dieta de la luna… Seguir leyendo Análisis de la dieta de la luna
El ayuno podría colaborar en la lucha contra el cáncer
Siempre se ha dicho que ante cualquier enfermedad lo último que hay que hacer es suprimir la alimentación. Sin embargo, una investigación que luego de 4 años muestra sus avances en la revista científica PNAS Early Edition afirma que el ayuno en pacientes con cáncer permitiría reducir los efectos secundarios de la quimioterapia y al… Seguir leyendo El ayuno podría colaborar en la lucha contra el cáncer