General

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la deshidratación, estuvimos hablando de la isotónica, ahora queremos hablar sobre un tipo diferente, se trata de la deshidratación hipertónica. Leer Más »

Hoy queremos hablar sobre un componente peligroso, se trata de los oxalatos, estos son compuestos que se encuentran en algunos alimentos que inhiben la absorción del calcio al unirse a éste mineral, te contamos dónde los encontramos. Leer Más »

Uno de los grandes problemas que tenemos a la hora de hacer una dieta es la ansiedad, nos vemos tentados a comer y comer sin parar, te enseñamos a evitar ese problema. Leer Más »

Hoy vamos a hablar un poco sobre el ácido úrico, una sustancia de nuestro cuerpo que puede causar problemas cuando está demasiado alto, te enseñamos a bajarlo. Leer Más »

Seguro que todos hemos escuchado y vivido alguna vez las frases “Los tomates ya no saben a tomate” o “Las cebollas de antes si que eran cebollas”. Generalmente escuchada por nuestros abuelos y por personas que han vivido mas que nosotros, aun así todos hemos notado éste cambio en el sabor y nos gustaría volver a aquella época donde los ... Leer Más »

Hoy vamos a hablar un poco sobre la alimentación que llevamos, queremos darte algunas recomendaciones útiles que te ayudarán a cuidar mejor de la salud de tu cuerpo, lo que vamos a recomendarte son diuréticos. Leer Más »

Generalmente cuanto pensamos en antioxidantes solemos pensar en vitaminas como la C y la E, ya que son algunos de los antioxidantes más poderosos, sin embargo, también encontramos antioxidantes en los minerales. Leer Más »

Los pescados son un alimento que siempre animamos a consumir, ya que poseen propiedades únicas muy recomendables y nos aportan beneficios únicos, aunque debemos tener cuidado con el colesterol de estos. Leer Más »

En la nota anterior estuvimos hablando un poco sobre el entrenamiento para carrera y viendo cuáles eran los factores que influyen en la velocidad, continuamos con este tema. Leer Más »

Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común especialmente en el caso de las mujeres, se trata de la retención de líquidos, te enseñamos a combatirla. Leer Más »