En la nota anterior comenzamos a hablar sobre las diferentes dietas que podemos seguir cuando entrenamos. Ya estuvimos viendo la dieta de entrenamiento, ahora queremos hablar del tipo de alimentación que debe seguir alguien que va a competir.
Categoría: Dietas
La dieta de entrenamiento
Hoy tenemos una nota especial para deportistas, existen muchas dietas diferentes que podemos seguir cuando acostumbramos a ejercitar, dependiendo de cuáles sean nuestros objetivos será la más recomendable.
Una dieta rejuvenecedora (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos de alimentación para poder mantenernos jóvenes por más tiempo, continuamos con esta guía, te damos más consejos.
Una dieta rejuvenecedora (Parte 1)
Hoy queremos en una serie de notas presentarte una dieta muy especial, se trata de una forma de alimentación que nos permite mantener la piel joven y tersa.
Características de la dieta macrobiótica
En al nota anterior comenzamos a hablar sobre la dieta macrobiótica, estuvimos hablando sobre sus principales fundamentos, hoy queremos seguir hablando sobre esta pero desde otro punto de vista. Te contamos cuáles son sus principales características y reglas.
Hábitos vs dieta
Por lo general cuando pensamos en adelgazar únicamente pensamos en hacer dietas, sin embargo, nuestra alimentación no es lo único que influye en nuestro peso. En ocasiones lo que realmente nos perjudica son los hábitos que tenemos.
Una dieta proteica
A la hora de elegir una dieta tenemos una gran variedad, lo cual a veces nos complica más, ya que no sabemos por cuál optar, por eso, te damos una sugerencia.
Un menú semanal para adelgazar
Durante esta época calurosa todos nos preocupamos por nuestro peso, ya que con la ropa ligera los kilos de más se hacen notar, por eso, te traemos una sencilla dieta semanal.
Una dieta low cost
Muchas veces con el fin de bajar de peso y mantener una figura atractiva gastamos grandes cantidades de dinero en productos especiales que nos ayuden a lograrlo, sin embargo, no es necesario hacerlo.
Cómo estar en forma para la piscina
Durante el verano es normal que nos preocupemos más de la cuenta por nuestro cuerpo, ya que el mismo se encuentra más expuesto, hoy te damos consejos para prepararlo para la piscina.