Si sufres de estreñimiento entonces es muy importante que cuides el tipo de alimentación que sigues, por eso, hoy te damos algunos consejos prácticos que te ayudarán.
Categoría: Dietas
4 consejos para controlar el apetito
Uno de los principales problemas a la hora de seguir una dieta son las tentaciones, por eso, te contamso cómo evitarlas a través de controlar nuestro apetito.
¿Qué podemos comer entre horas?
Una de las grandes preguntas a la hora de hacer una dieta es qué alimentos tenemos permitidos comer entre horas, por eso, hoy te damos sugerencias.
Algunas claves de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea es una de las más conocidas y saludables que hay, pero, si aún no sabes exactamente qué incluye hoy te lo contamos.
Dieta para cuando se tienen hemorroides
La dieta que llevamos no solamente nos ayuda a evitar enfermedades, sino también a tratarlas. Por eso, hoy vamos a contarte qué tipo de alimentación deberías llevar en caso de que tengas hemorroides, ¡no te lo pierdas!
Qué alimentos nos quitan el hambre
Uno de los principales enemigos a la hora de hacer una dieta es el hambre, por eso, te contamos cuales son los principales alimentos más saciantes.
La dieta Miami
La llegada de los fríos no son razón para descuidarnos, podemos seguir cuidando nuestro peso durante el otoño, una forma es a través de la dieta Miami, ¡te contamos en qué consiste!
Los secretos de Jennifer Aniston para mantenerse en forma
Muchas veces vemos a los atores y actrices que mantienen una figura envidiable y nos preguntamos cómo lo logran, hoy te contamos el caso de Jennifer Aniston.
Cómo identificar una dieta saludable (Parte 1)
Muchas veces cuando nos decidimos a perder peso y comenzar una dieta nos damos cuenta que tenemos una multitud entre las cuales elegir, hoy te contamos cómo elegir una que sea saludable.
Dieta mediterránea, posibles menú
La dieta mediterránea es una forma de alimentación muy conocida por todo el mundo, hoy te damos algunas ideas más de menús, específicamente en el caso de la comida, merienda y cena