¿Tienes problemas para dormir? Esto es algo que afecta a muchas personas, atacando nuestra calidad de vida, te enseñamos a combatirlo.
Categoría: Bienestar
Cómo reducir la flacidez
Hoy vamos a hablar de un problema que muchos sufren, tanto hombres como mujeres, se trata de la flacidez, una de las consecuencias de cuando perdemos mucho peso.
Beneficios del vino (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el vino, una bebida que puede traernos muchísimos beneficios siempre y cuando la bebamos con moderación, seguimos hablando de esta.
Cuidado con el estrés crónico
El estrés es un problema que en estos últimos tiempos se ha vuelto muy recurrente, el mismo puede afectar muy gravemente nuestra salud.
¿Por qué comer merluza?
En la semana estuvimos hablando un poco sobre los pescados, este alimento tan beneficioso para nuestra salud que tiene muchísimo para aportarnos, te contamos sus beneficios.
Fletán, un pescado muy bueno
Continuamos hablando de pescados, ya hemos mencionado varios en esta semana y queremos continuar con este tema, en este caso te contamos sobre el fletán.
Alimentos antiestrés
El estrés es un problema muy común de estas épocas que vivimos, el mismo afecta mucho nuestra salud por lo que deberíamos hacer lo posible por evitarlo, te contamos como nos ayuda la alimentación.
¿Estómago hinchado? (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la hinchazón abdominal, continuamos con este tema.
¿Estómago hinchado? (Parte 1)
Es muy común sufrir de hinchazón en el estómago o distensión abdominal después de una comida pesada, aunque esta no es la única razón.
Grandes fuentes de betacarotenos
Cuando hablamos de betacarotenos por lo general pensamos en alimentos como la zanahoria y la calabaza, sin embargo, tenemos muchas otras verduras que lo contienen.