Hoy tenemos una serie de consejos especiales para compartir, como sabemos, a medida que avanzamos en edad nuestro cuerpo va cambiando, el metabolismo se hace más lento y la grasa tiene tendencia a acumularse.
Categoría: Bienestar
¿Qué zona podemos trabajar con las mancuernas?
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para quienes han salido de vacaciones a un hotel que tiene gimnasio y desean continuar ejercitando.
Gimnasia en un hotel
Salir de vacaciones no necesariamente debe significar que vamos a abandonar los buenos hábitos que tenemos o descuidar nuestro cuerpo. Muchos hoteles nos ofrecen salas de musculación con variedad de aparatos para que podamos ejercitar y así no descuidar nuestro físico.
Consejos para la salud de la piel (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre los pies, una de las partes de nuestro cuerpo que más suelen sufrir, ya que no les prestamos mucha atención.
Consejos para la salud de los pies (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una parte de nuestro cuerpo que suele ser una de las grandes descuidadas, se trata de los pies, te enseñamos a cuidarlos.
Problemas de trabajo: La muñeca
En estos días estuvimos hablando un poco sobre los problemas de salud que muchas veces adquirimos en nuestro lugar de trabajo. Ya hablamos sobre los problemas de espalda, cuello y hombros, ahora toca las muñecas.
Evita las lesiones de oficina
Hoy queremos hablar sobre un aspecto muy importante del trabajo que termina afectando nuestra salud, se trata de las lesiones que podemos llegar a sufrir en el mismo.
Más sobre el Tahini
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el Tahini, una semilla que se produce a través del sésamo y que se caracteriza por poseer gran cantidad de propiedades fundamentales.
Todo sobre el Tahini
Hoy vamos a hablar sobre un alimento un tanto fuera de lo común que probablemente no conozcas del todo, se trata del tahini, una variante del sésamo que tiene multitud de nutrientes y que se emplea cada vez más en la cocina española.
Síntomas de la deficiencia por vitamina B12
Hace un tiempo habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina B12, estuvimos viendo que la misma es muy importante para el cuidado de nuestro organismo en general y que no podemos descuidarla, continuamos con este tema.