Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que por lo general suele pasarse por alto, se trata de las habas, ¿las incluyes en tu alimentación diaria? Te contamos por qué deberías hacerlo.
Categoría: Bienestar
¿Conoces la vitamina F?
Hoy queremos hablar sobre una vitamina que no es muy conocida, se trata de la vitamina F, ¿has oído hablar sobre ella? Te contamos por qué es necesaria y en dónde encontrarla.
Lo que no debes comer si tienes aparatos
La semana pasada estuvimos hablando sobre la alimentación que debe llevar una persona que tiene aparatos en los dientes para enderezarlos. Hoy queremos seguir hablando sobre esto pero desde otro punto de vista, mencionamos cuáles son los alimentos que deberíamos evitar.
La avena y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy conocido que suele recomendarse en todas las dietas, se trata de la avena, te contamos su enorme cantidad de beneficios.
Las propiedades del atún
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente consumido, se trata del atún, seguramente lo incluyas en tu dieta diario, te contamos sus propiedades.
Deportes en las mujeres según la edad
Todos sabemos que practicar deportes es fundamental para mantenernos saludables y evitar muchas enfermedades. Sin embargo, también es importante saber cuáles son los deportes más recomendados dependiendo de la edad que tenemos.
Cómo prevenir el cáncer de colon
Hoy queremos hablar sobre uno de los cánceres más comunes que todos los años se lleva miles de vidas, se trata del cáncer de colon, te contamos cómo prevenirlo.
Una razón más para consumir setas
Como siempre mencionamos, una de las calves para cuidar de nuestra salud es mantener una alimentación balanceada que incluya todo tipo de alimentos, hablamos especialmente de un alimento que nos da mucho.
Alimentos malos para la circulación
Ya vimos algunos alimentos que favorecen mucho a nuestro sistema circulatorio, ahora queremos ver cuáles son aquellos que nos perjudican.
Después de comer no hagas ejercicio
Hoy vamos a romper con un mito muy conocido, hay quienes consideran que hacer ejercicio enseguida que han terminado de comer les permite quemar más grasas, algo totalmente falso.