La falta de fibra puede desencadenar enfermedades

La fibra dietética es la porción no digerible de los alimentos que llega al intestino sin degradar y tiene múltiples beneficios para el organismo, ya que aumenta la viscosidad del estómago, retrasa el vaciamiento gástrico y según sea insoluble o soluble, favorece el tránsito intestinal o reduce el colesterol y la glucemia respectivamente. Por todas… Seguir leyendo La falta de fibra puede desencadenar enfermedades

Dieta, ejercicio y no fumar para prevenir el cáncer de colon

Existen muchos factores de contribuyen al desarrollo de tumores cancerígenos en el colon, sin embargo, además de conocer éstos para evitarlos en nuestro estilo de vida, es importante saber cuáles son las medidas más efectivas en su prevención. Se sabe que tener un peso normal y llevar una alimentación saludable ayudan a evitar el desarrollo… Seguir leyendo Dieta, ejercicio y no fumar para prevenir el cáncer de colon

La mejor fórmula para prevenir el cáncer de colon

Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Colon, hoy 31 de marzo, es importante recordar algunas de las medidas para evitar el desarrollo de esta enfermedad tan ligada al estilo de vida, y sobre todo, a la alimentación. La Fundación Mutua Madrileña (FMM), ha elaborado una serie de… Seguir leyendo La mejor fórmula para prevenir el cáncer de colon

Semillas de uva contra el cáncer de colon

La uva es una valiosa fruta que, si bien no a todos les gusta, resulta muy sabrosa y nutritiva. Un estudio realizado por la Clínica de Investigación del Cáncer encontró un fuerte poder protector frente al cáncer colorrectal en las semillas de uva. Al parecer, las sustancias químicas que poseen las semillas de la uva… Seguir leyendo Semillas de uva contra el cáncer de colon