Hoy en día los alimentos Light se han vuelto más populares que nunca, en ocasiones le atribuimos propiedades mágicas a los mismos pensando que nos harán adelgazar rápidamente, te contamos verdades sobre estos.
Categoría: Bienestar
Cuida tu hígado
Hoy queremos hablar sobre un órgano de nuestro cuerpo sumamente importante, este por lo general es uno de los que más descuidamos: el hígado.
Rompemos un mito sobre la comida sana
Hoy queremos hablar sobre un preconcepto que muchos tienen sobre la alimentación sana, comúnmente se piensa que comer de forma saludable es más caro, esto no necesariamente es así.
Un tratamiento con arcilla muy efectivo
La arcilla es un producto sumamente beneficioso que es empleado en multitud de tratamientos para la belleza y la salud, hoy te contamos algunas de sus propiedades.
Consecuencias de las pastillas contra el colesterol
El colesterol alto es uno de los principales problemas que acechan nuestra sociedad actual, el mismo trae infinidad de consecuencias, hoy hablamos sobre una de las formas de evitarlo y sus efectos secundarios.
Propiedades del vino tinto
Hoy queremos hablar sobre una bebida muy consumida alrededor del mundo, se trata del vino tinto. Este contiene una gran cantidad de beneficios, te contamos cuáles son.
Aprovecha todas las propiedades de las verduras
Las verduras son una parte de nuestra alimentación fundamental, sabemos que estos alimentos poseen infinidad de nutrientes necesarios, por eso, te contamos cómo aprovecharlos al máximo.
Hábitos que dañan articulaciones
Hoy vamos a hablar un poco de articulaciones, las mismas se desgastan con facilidad y suelen lesionarse si no tomamos precauciones, por eso, hoy queremos hablar sobre algunos hábitos que pueden llegar a dañarlas, de forma que los evites.
Ejercicios contra las ganas de fumar
Uno de los grandes problemas que tienen quienes dejan de fumar es que les resulta muy difícil combatir las ganas de volver al hábito, por eso, te enseñamos ejercicios que te ayudarán.
Cuánto debemos entrenar para mejorar rendimiento
¿Deseas lograr un mayor rendimiento y no sabes cómo lograrlo? Hoy queremos hablar sobre esto, es inevitable que cuando nos metemos en el mundo de las carreras queramos superarnos, por eso, hoy queremos hablar sobre la cantidad de veces a la semana que debes entrenar.