Hoy vamos a hablar sobre los tacones, seguramente todas las mujeres hemos utilizado tacones en algún momento de nuestra vida, aunque los consejos que tenemos para compartir hoy van dirigidos a quienes los utilizan todo el tiempo Leer Más »

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los platos más recomendables para esta época del año, vimos que durante el verano es importante que consumamos muchos líquidos y cuidemos de nuestra salud a través de la comida. Leer Más »

Durante el verano solemos preocuparnos un poco más de lo normal por nuestro pero, queremos vernos en perfecto estado sin un gramo extra. Leer Más »

Continuamos sugiriendo platos de comida, en este caso queremos hablar sobre la sopa, muchas veces pensamos en este alimento como uno que únicamente se debe tomar en invierno, cuando en realidad también podemos encontrar muchas sopas que son de verano. Leer Más »

¿Sueles consumir lechuga? Este es un alimento que puede parecer sin gracia y sin mucho aporte, sin embargo, lo cierto es que en realidad se trata de un alimento sumamente recomendable con muchos nutrientes. Leer Más »

Con la llegada de los calores seguramente muchos de nosotros ya nos hemos dado una vuelta por la playa, a veces incluso pasamos el día entero fuera de casa, te damos consejos. Leer Más »

Siempre decimos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, por eso es fundamental que cuidemos lo que vamos a ingerir, hoy queremos compartir una serie de consejos sobre esto. Leer Más »

En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para quienes desean quemar grasas a través de las pesas, continuamos. Leer Más »

Las pesas son una excelente forma de ejercitar nuestro cuerpo, muchas veces pensamos que a través de ellas lo único que logramos es marcar los músculos, sin embargo, con las pesas podemos lograr mucho más. Leer Más »

Seguimos hablando de dietas, en este caso queremos hablarte sobre algunos de los errores que solemos cometer a veces sin darnos cuenta. Leer Más »