Hoy vamos a hablar sobre una de las actividades más divertidas a la hora de ejercitar, estamos hablando del baile.
Etiqueta: consejos para ejercitar
La rutina de ejercicios de la mujer (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar consejos especiales para las mujeres, estuvimos hablando sobre la rutina de ejercicios y cómo debe ser esta para poder lograr mejores resultados, te damos más consejos.
La rutina de ejercicios de la mujer (Parte 1)
Un problema que muchas mujeres tienen a la hora de adelgazar es el ejercicio, aunque no el ejercicio en sí mismo, sino qué ejercicios realizar, te damos consejos.
Errores después de ejercitar (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para quienes suelen hacer ejercicio, te damos algunos más.
Errores después de ejercitar (Parte 1)
Siempre hablamos de la importancia de ejercitar y mantener nuestro cuerpo en buen estado, algo que no siempre es sencillo y que cuesta mucho trabajo.
Trucos para ponerte en forma en casa
En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos especiales para personas que no tienen tiempo de ir al gimnasio, de forma que puedan mantenerse saludables y no lleven una vida completamente sedentaria, te damos más consejos.
En forma en el trabajo
En estos tiempos complicados que vivimos es normal que muchas veces no tengamos tiempo para hacer ejercicio, y pasemos todo el día sentados en casa, por eso, te damos consejos para que puedas hacerlo.
Dos ejercicios para el abdomen (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos viendo cómo es que podemos lograr un abdomen plano a través de ejercicios con algunos objetos, continuamos con el tema.
Dos ejercicios para el abdomen (Parte 1)
El abdomen suele ser una de las partes de nuestro cuerpo que más nos preocupan y la que solemos ejercitar de forma asidua, te damos algunos consejos.
¿Qué zona podemos trabajar con las mancuernas?
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para quienes han salido de vacaciones a un hotel que tiene gimnasio y desean continuar ejercitando.