El chocolate ha demostrado ser mucho más que un alimento sabroso, porque sus nutrientes no sólo son azúcares y grasas que brindan calorías, sino que el chocolate tiene para ofrecernos antioxidantes, potasio, magnesio, fósforo, vitaminas del complejo B y muchos beneficios más para la salud. Sin embargo, todos sabemos que se trata de un alimento… Seguir leyendo Consejos para disfrutar de un chocolate sin descuidar la salud
Etiqueta: chocolate
En Pascuas, beneficia tu corazón comiendo
Si bien solemos aprovechar estos días festivos y de ocio para estar en familia y comer cosas ricas o poco comunes, y creemos que la comida puede afectar negativamente nuestra dieta y acarrear unos kilos de más. Esto no tiene por qué ser así. En Pascuas, puedes beneficiar tu corazón comiendo, ya que los alimentos… Seguir leyendo En Pascuas, beneficia tu corazón comiendo
El chocolate reduce el estrés
¿Quién no se ha relajado y disfrutado comiendo una barra de chocolate? Seguro que más de uno ha pasado ya por esta experiencia, no obstante, un estudio realizado por científicos de Nestlé Research Center de Suiza demuestra empíricamente lo antes dicho. Comer chocolate negro, en pequeñas cantidades al día durante dos semanas reduce los niveles… Seguir leyendo El chocolate reduce el estrés
Si quieres aprobar matemáticas, consume chocolate
El chocolate es un alimento asociado a las golosinas y por ello, en los últimos años ha costado mucho revertir esta mala fama propia de los chocolates artificiales y aquellos con agregados como el azúcar, grasa, leche y demás. El chocolate amargo y negro ha resultado ser una alimento que puede estar presente a una… Seguir leyendo Si quieres aprobar matemáticas, consume chocolate
El chocolate negro a diario protege de los ataques cardíacos
El chocolate es un alimento muy deseado, pero al mismo tiempo, muy atacado por creencias populares que poco a poco se van refutando o corroborando. Tal es así que los estudios realizados el último tiempo acerca del chocolate y sus atributos han descubierto en el chocolate negro y amargo, múltiples beneficios para la salud. Para… Seguir leyendo El chocolate negro a diario protege de los ataques cardíacos
El chocolate debilitaría los huesos
A pesar de las múltiples bondades encontradas en el chocolate recientemente, un nuevo estudio sugiere que no sería tan beneficioso para los huesos. El equipo dirigido por el doctor Jonathan M. Hodgson, encontró que un grupo de mujeres adultas mayores que consumían chocolate todos los días tenían huesos más débiles y delgados que aquellas que… Seguir leyendo El chocolate debilitaría los huesos
El chocolate negro y el sexo estimulan el cerebro
Según los autores de un nuevo libro, el psicólogo Terry Horne y el bioquímico Simon Wootton, disfrutar del chocolate negro y practicar mucho sexo podrían estimular la capacidad cerebral. Los autores afirman que las elecciones de nuestro estilo de vida son cruciales para mantenernos en excelentes condiciones mentales, ya que lo que hace nuestro estilo… Seguir leyendo El chocolate negro y el sexo estimulan el cerebro