Hace poco estuvimos dando algunos consejos para aumentar el colesterol bueno, hoy queremos hablar sobre el malo, te contamos algunas nociones básicas sobre el mismo.
Etiqueta: alimentación sana
Consejos básicos para mejorar la circulación
Dentro de poco podremos disfrutar nuevamente de los calores, los cuales afectan nuestro organismo de muchas formas diferentes, hoy te contamos cómo evitar los problemas de circulación.
Qué alimentos no tienen purinas
Las purinas suelen ser más conocidas como el ácido úrico, hoy vamos a contarte en qué alimentos no se encuentran.
El pomelo y sus muchos beneficios
Hoy queremos dedicar un espacio a un alimento sumamente beneficioso, se trata del pomelo un cítrico con múltiples propiedades, ¡te contamos cuáles!
La acelga y sus beneficios
Hoy queremos dedicar un espacio a hablar sobre un alimento con múltiples propiedades, se trata de la acelga. Vamos a discutir cuáles son algunas de las principales de forma que te veas animado a incluirla en tu dieta diaria.
Propiedades de la fibra
Siempre que hablamos de llevar una dieta adecuado mencionamos la importancia de consumir suficiente fibra, un nutriente indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, hoy te contamos por qué.
Propiedades de las fresas
Hoy queremos hablar sobre una deliciosa fruta muy consumida, se trata de las fresas, te contamos cuáles son algunas de sus principales propiedades.
¿De dónde consumir inulina?
En la nota pasada estuvimos hablando sobre las magnificas propiedades de un compuesto llamado inulina, ahora te contamos cuáles son los mejores medios para consumirla.
Cuidado con la alimentación si tienes una úlcera
Si tienes una úlcera es fundamental que tengas mucho cuidado con la alimentación que llevas, ya que, hay alimentos que pueden empeorar al situación, ¡te contamos cuáles!
Cuánta fibra deberías consumir
Esta semana ya hemos estado hablando un poco sobre fibra, este nutriente tan importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, hoy te contamos cuánto deberías consumir.