En las notas anteriores habíamos comenzado con un tema especial, habíamos hablado sobre las agujetas, estuvimos viendo que las mismas son pequeñas rupturas del médico y que pueden ser más fuertes o más leves, continuamos con el tema.
Consejos contra las agujetas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las agujetas, una de las consecuencias más comunes de la vuelta al ejercicio.
Consejos contra las agujetas (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que aparece después de ejercitar, se trata de las famosas agujetas, algo normal cuando volvemos al entrenamiento después de mucho tiempo sin hacer nada.
El tomate, un alimento previsor (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los tomates, un alimento sumamente beneficioso que tiene muchísimo para aportarnos.
El tomate, un alimento previsor (Parte 1)
Hoy queremos comenzar a dar una serie de consejos sobre un alimento sumamente especial que suele estar incluido en nuestra dieta diaria, el tomate.
Deficiencias en vitamina B12
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la vitamina B12, un compuesto muy importante que cumple con infinidad de funciones en nuestro cuerpo.
Problemas con la vitamina B12
Hace poco estuvimos hablando sobre las deficiencias de la vitamina A y todos los problemas que podemos llegar a tener si nos sucede, ahora hablamos de la vitamina B12.
Las Proteínas y el entrenamiento
Hoy queremos hablar sobre un tema que interesará especialmente a los deportistas, por lo general cuando hablamos sobre la alimentación de las personas que entrenan pensamos inmediatamente en las proteínas.
El aceite de colza
Hoy queremos hablar sobre un producto especial, se trata del aceite de colza, ¿alguna vez has escuchado hablar sobre el mismo? Te contamos todo sobre este aceite.
Mejora la calidad de las grasas que consumes
Las grasas son una parte muy importante de nuestra dieta, muchas veces cuando las mencionamos pensamos solamente en las malas y que deberíamos evitar todo tipo de grasas como de lugar, hoy hablamos sobre las grasas buenas.