Los postres muchas veces es la parte que más nos gusta de las comidas, ¿por qué? Muchas veces por la búsqueda del placer y no por saciar nuestro hambre. Te contamos como cambiar esta costumbre no beneficiosa para tu salud.
Infusiones con propiedades medicinales
En la actualidad existen un gran número de bebidas realizadas a base de plantas aromáticas o hierbas con propiedades medicinales que pueden mejorar nuestra salud. Las infusiones pueden ser una alternativa en el momento de decidir por una droga farmacéutica o una droga natural.
Las calorías de las frutas
Saber las calorías que poseen las frutas nos ayudan a comer con modelación y mantener una dieta sana. Te presentamos una extensa lista con las calorías y algunos consejos para consumir las frutas.
Consejos útiles para adelgazar antes del verano
Al intentar ponernos ropa ligera, nos damos cuenta de esos kilos que se vinieron con el invierno, por esto hoy te damos algunos consejos para bajarlos y sentirte bien en este próximo verano. ¡Ánimo!
Batidos desintoxicantes para ponerse en forma
Comencemos a preparar nuestro cuerpo para el próximo verano, así que prueba con estos batidos desintoxicantes, cuidan tu salud, son fáciles y además, deliciosos.
Dieta para combatir la gripe
La gripe es una enfermedad muy común y molesta que nos debilita enormemente, sin embargo, puede combatirse evitando el uso de químicos a través de una correcta alimentación. ¡Descubre cómo!
Los efectos nocivos del alcohol (Parte 2)
El alcohol tiene efectos nocivos de toda índole, afectando la gran mayoría de nuestros órganos. Entre ellos se destacan los problemas en el sistema reproductor, inmunológico, páncreas, estómago y en la sangre.
Los efectos nocivos del alcohol (Parte 1)
El alcohol tiene muchos efectos nocivos para nuestro organismo. El abusar de su consumo afecta gravemente la gran mayoría de nuestros órganos. Analizamos sus efectos sobre el cerebro y el hígado.
Alimentos para evitar la halitosis
La halitosis es un problema que puede evitarse a través de la alimentación, por tanto es beneficioso saber qué comer y qué no. De esta forma, además, podremos cuidar mejor de nuestra salud.
Entrenamiento de maratón para principiantes
Las maratones son una excelente forma de probar nuestras capacidades y resistencia. Sin embargo, si eres principiante y decides entrar en una es importante que entrenes correctamente y tengas en cuenta una serie de pautas.