En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el desayuno, vimos que esta es una comida muy importante en el día y que debe incluir algunos nutrientes en especial para que sea completa.
Un desayuno sano (Parte 1)
Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, por eso, debemos prestar mucha atención a lo que comemos y darle a nuestro cuerpo todo lo que necesita
Consejos contra el colesterol (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el colesterol, vimos que resulta fundamental cuidar los niveles del mismo ya que nos puede traer muchos problemas.
Consejos contra el colesterol (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre uno de los grandes enemigos de la mayoría de las personas, se trata del colesterol, causante de tantas enfermedades.
Cuidado el día de la carrera
Hoy traemos algunos consejos especiales para quienes suelen salir a correr, vamos a hablar sobre algunos errores que muchas veces cometemos el día mismo de la carrera que merman nuestro desempeño.
Ácido fólico en el embarazo
Hoy vamos a dar algunos consejos sobre una de las etapas que más preocupa a las mujeres, se trata del embarazo.
Nutrientes del desayuno
El desayuno es una de las comidas más importantes del día y es fundamental que no la descuidemos, por eso, en esta ocasión queremos hablarte sobre los nutrientes que es necesario que estén presentes.
Cuidado con el exceso de ejercicio
Hoy queremos compartir una serie de consejos especiales para deportistas, vamos a hablar sobre los excesos, como sabemos, estos siempre son perjudiciales y con el ejercicio sucede lo mismo.
Recetas sanas para el corazón (Parte 1)
En la nota anterior estuvimos hablando un poco de cocina, estuvimos viendo que podemos ayudar mucho a nuestro corazón si incluimos algunos nutrientes en especial en nuestra dieta, continuamos con el tema.
Recetas sanas para el corazón (Parte 1)
Hoy vamos a compartir consejos para el corazón, como sabemos, solamente tenemos uno y es sumamente importante cuidar de él, te contamos cómo.