Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que generalmente ni siquiera se ve como un problema: morderse las uñas, te contamos sus efectos perjudiciales.
Elige leche de soja
La leche de soja es un alimento muy nutritivo que contiene muchas propiedades que benefician nuestra salud, ¡te contamos cuáles!
La coliflor y sus propiedades
Hoy queremos dedicar un espacio a un alimento muy especial, se trata de la coliflor, una verdura muy importante que todos deberíamos incluir en la dieta, vamos a contarte por qué.
Alimentos ricos en ácido fólico
Entre los nutrientes indispensables que sabemso incluir en nuestra dieta se encuentra el ácido fólico, especialmente en las embarazadas, te contamos de dónde adquirirlo.
Lo que debes hacer cuando tienes gripe
Durante estas épocas frías es normal que nos resfriemos o contraigamos gripe, por eso, te contamos qué debes hacer para recuperarte más rápido.
Minerales de las almendras
Ya vimos cuáles son las principales vitaminas de las almendras, hoy queremos centrarnos en sus minerales, te contamos cuáles posee, ¡no te lo pierdas!
Navidad y los diabéticos: platos principales
Te recomendamos algunos platos principales si no sabes qué servir en Navidad si eres diabéticos, y también posibles postres.
Consejos para diabéticos en Navidad
Si eres diabéticos y no sabes exactamente qué comer en Navidad, hoy te damos algunos consejos para que tus fiestas sen alegres y libres de preocupaciones. ¡Presta mucha atención!
Propiedades de las almendras
Como sabemos todos los frutos secos son excelentes alimentos llenos de nutrientes, hoy te contamos específicamente cuáles tiene la almendra.
Cuida tus articulaciones
Las articulaciones no solamente sufren un entrenamiento inadecuado, sino también una mala alimentación, por eso, te contamos qué puntos debes tener en cuenta para cuidar de ellas, ¡presta mucha atención!