En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre los abdominales, hoy continuamos contándote sobre su entrenamiento.
Categoría: Bienestar
Consideraciones generales sobre los abdominales
Hoy queremos hablar un poco sobre los abdominales, este es un músculo sobre el cual suelen surgir muchas dudas, respondemos a algunas de ellas.
¿Por qué no puedo lograr un vientre plano? (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre algunos de los principales enemigos de nuestro vientre, aquellos alimentos que hacen que nos hinchemos y nuestro vientre se estire, continuamos con este tema.
¿Por qué no puedo lograr un vientre plano? (Parte 1)
Con la proximidad del verano todas las mujeres y hombres nos preparamos para poder eliminar esos kilos de más que se han acumulado para poder lucir el bikini en las vacaciones, hoy te damos consejos para lograrlo.
La remolacha, buena para la salud
Como siempre, te contamos de alimentos que poseen características especiales, hoy queremos hablar sobre uno de ellos, se trata de la remolacha.
Los beneficios de los berberechos
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de los berberechos, los mismos se destacan por ser muy nutritivos y sabrosos, te contamos sus propiedades.
Más consejos para los tríceps
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los tríceps y el entrenamiento de esta parte de nuestro cuerpo, continuamos con esta nota.
Entrena tus tríceps
Los tríceps son un músculo que es fundamental entrenar si queremos que nuestros brazos se vean en perfectas condiciones, hoy te damos consejos para ejercitar.
Otra razón por la cual consumir mejillones
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que siempre que tenemos oportunidad lo recomendamos, un marisco delicioso con multitud de propiedades, estamos hablando sobre los mejillones.
Cómo acelerar el metabolismo: alimentación
En la nota anterior comenzamos a hablar sobre el metabolismo, sobre cómo acelerarlo y mantenerlo activo para que este queme más grasas, continuamos con este tema.