En los días que vivimos es algo muy normal pasar largas horas en una silla frente a una computadora, esto nos afecta en más de un sentido, aunque la más perjudicada en este caso es la espalda, te contamos cómo cuidar de ella en estos casos.
Categoría: Bienestar
Alimentos buenos para diabéticos
La diabetes es una enfermedad muy común que muchos sufren, la misma requiere de un control cuidadoso para que no tenga más consecuencias en nuestro organismo, hoy hablamos sobre la alimentación.
Ejercicio en el embarazo
Hoy vamos a hablar sobre una etapa muy especial: el embarazo, como sabemos durante este periodo debemos darle cuidados extras a nuestro cuerpo, hablamos sobre el ejercicio.
Entendemos al metabolismo
Por lo general cuando damos consejos para bajar de peso y recomendamos dietas de adelgazamiento mencionamos al metabolismo, un aspecto muy importante a tener en cuenta, hoy te explicamos exactamente qué es.
Los beneficios de la col risada
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente beneficioso que haremos bien en incluir en nuestra dieta diaria, se trata de la col rizada, te contamos sus propiedades.
La importancia de la vitamina C para el calcio
Hoy queremos dedicar este espacio a hablar sobre dos nutrientes fundamentales para la salud, se trata del calcio y la vitamina C, te contamos cómo influyen el uno en el otro.
Equipamiento para entrenar en casa
Muchas veces no disponemos del tiempo suficiente como para ejercitar en un gimnasio, sin embargo, esto no significa que no podemos hacer absolutamente nada, también tenemos la opción de entrenar en casa.
Remedios caseros para la conjuntivitis
Hoy vamos a hablar sobre un problema característico de estas épocas, se trata de la conjuntivitis, te damos remedios caseros para tratarla.
Otra razón para tener un vientre plano
Por lo general cuando nos proponemos lograr un vientre plano lo hacemos principalmente por razones estéticas, sin embargo, esta no debería ser nuestra única inclinación, te damos otra.
El gazpacho y sus propiedades
Hoy queremos detenernos a hablar sobre una bebida típica del verano, se trata del gazpacho, te contamos todas sus propiedades para que peudas disfrutar de él.