Su sufres normalmente de acidez en el estómago entonces sabes lo molesto que puede llegar a ser entrenar de esta forma, ya que este es un problema que afecta nuestro estado de forma general, te contamos cómo hacer abdominales sin que esto te moleste.
Categoría: Bienestar
Melocotón, sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre una fruta sumamente especial, se trata del melocotón, si sueles consumirla te animamos a continuar haciéndolo, ya que tiene multitud de beneficios, te los contamos.
Flora y el pueblo más saludable de España
Hoy, en blognutricion, os traemos una curiosa noticia que nos ha gustado mucho, se trata del reto pro.activ, una acción llevada a cabo por Flora en el pueblo de Redueña (Madrid) con el objetivo de convertirlo en el más saludable de España. Flora pro.activ, es una marca pionera en la reducción del colesterol y la… Seguir leyendo Flora y el pueblo más saludable de España
Consejos para una cocina Light (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos sobre la alimentación, de forma que podamos llevar una alimentación más sana y Light, continuamos con esto y te damos algunos consejos más.
Consejos para una cocina Light (Parte 1)
¿Estás pensando en comenzar a mantener una alimentación más saludable y por sobre todo más Light? Si es así entonces te ayudamos, en esta serie de notas te contamos cómo puedes lograrlo, te damos algunos consejos para que mejores tu alimentación, ¡esperamos te sea de gran ayuda!
Incluye el ajo en tu dieta
Hoy queremos hablar sobre un ingrediente sumamente beneficioso, se trata del ajo, ¿conoces todas las propiedades del mismo? Te contamos las principales.
La cocina de invierno no tiene porque ser calórica
Hoy queremos romper con un mito muy popular, hay quienes tienen la concepción de que la comida de invierno es muy calórica y esta es la razón por la que engordamos en esta época, desmentimos esto.
Correr por el monte
Salir a correr es un excelente deporte que siempre recomendamos, hoy queremos hablar un poco sobre el mismo, te contamos cuáles son los principales beneficios de practicarlo en el monte
Razones para consumir merluza
Hoy queremos hablar sobre un pescado sumamente beneficioso, se trata de la merluza, ¿conoces las increíbles propiedades que la misma tiene? Te contamos cuáles son.
¿Ejercitar después de una borrachera?
Hoy queremos responder a una pregunta que nos han hecho, hay quienes se cuestionan si después de una intoxicación etílica es bueno hacer deportes. Hoy vamos a responder a esta pregunta, ¡presta mucha atención!