Hoy vamos a disfrutar de una cena muy especial reunidos en familia, por eso, queremos compartir una serie de consejos especiales para que podamos compartir de esta cena y al mismo tiempo cuidar de nuestro cuerpo.
Resultados para «cena»
La hora de la cena
Hoy queremos hablar sobre la cena, una de las comidas del día que muchas veces le restamos importancia y lo cierto es que tiene muchas repercusiones en nuestro organismo.
Qué cenar: ¿Verduras?
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la cena, una comida que suele generar muchas dudas ya que nunca sabemos qué es lo mejor para este momento del día, hoy hablamos sobre las verduras.
Qué cenar: ¿Frutas?
La cena es una de las comidas del día que más dudas suele generar, siempre decimos que una excelente opción en estos casos es disfrutar de una fruta o una verdura, sin embargo, ¿cuál de los dos es mejor?
Una Cena Detox
En la nota anterior estuvimos viendo en qué consiste una comida detox, y ya habíamos hablado sobre el desayuno y los aspectos generales de esta dieta. Hoy vamos a continuar hablando sobre este tema, en este caso te contamos sobre la cena.
Hidratos y proteínas en la cena
Ayer estuvimos dando algunos consejos especiales para la cena, seguimos con este tema y te contemos por qué eleigr las proteínas por sobre los hidratos.
Por qué cenar como un mendigo
Seguramente conoces el dicho que dice que hay que desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo, te contamos el por qué de esto último.
Calorías de una cena navideña
El tiempo pasa tan rápido que cuando queramos acordar ya estaremos celebrando navidad, por lo que haremos bien en prepararnos con tiempo, te damos consejos para que no sea tan calórica.
Más cenas ligeras saludables
En la nota anterior comenzamos a dar algunos consejos muy especiales que nos permiten cuidar mejor de nuestra figura, seguimos recomendando algunas cenas más, ¡no te lo pierdas!
Ejemplos de cenas ligeras
La cena es una comida muy importante en el día y solemos cometer muchos errores durante la misma, por eso, hoy te traemos una serie de consejos muy especiales.