En numerosas ocasiones hemos mencionado las consecuencias de comer demasiado, siendo la principal el peligro de terminar con sobrepeso lo que posteriormente puede derivarse a obesidad, Sin embargo, esta no es la única consecuencia que podemos sufrir. Hoy vamos a hablar sobre otra de las cosas que pueden sucedernos por comer demasiado. Además de la… Seguir leyendo Una consecuencia de comer demasiado
Mes: febrero 2011
Alimentación para la sinusitis
Hoy vamos a hablar sobre una enfermedad muy frecuente y el tipo de alimentación que deberíamos seguir cuando la tenemos. Se trata de la sinusitis. Esta es la inflamación de la mucosa de los senos paranasales. Generalmente obedece a una infección por agentes bacterianos, virales u hongos. Sus síntomas más frecuentes son el dolor de… Seguir leyendo Alimentación para la sinusitis
La dieta South Beach
Una de las metas que muchas personas se ponen al comienzo de todo año es bajar de peso. Para esto, muchas veces acuden a dietas milagro que pueden llegar a dañar su salud, por eso es importante evitar este tipo de régimen. Hoy vamos a contarte sobre una de ellas, se trata de la dieta… Seguir leyendo La dieta South Beach
Prepararnos psicológicamente para adelgazar
A la hora de perder peso es fundamental que tengamos dos factores muy importantes en cuenta. No solamente es importante el aspecto físico, la dieta que sigamos, hábitos y ejercicio, sino que la mente también cumple un papel definitorio en esto. Hoy te contamos lo importante que es prepararnos psicológicamente a la hora de perder… Seguir leyendo Prepararnos psicológicamente para adelgazar