Continuamos hablando sobre las proteínas, en las notas anteriores comenzamos una serie de consejos sobre los batidos de proteínas, viendo algunos de los mitos más conocidos para saber qué tan aplicable son.
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Mitos sobre los batidos de proteínas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los diferentes mitos que encontramos en el mercado en referencia a los batidos de proteínas, continuamos con el tema.
Mitos sobre los batidos de proteínas (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre los batidos de proteínas, los mismos suelen ser muy empleados por los deportistas que buscan aumentar su masa muscular.
Las Proteínas y el entrenamiento
Hoy queremos hablar sobre un tema que interesará especialmente a los deportistas, por lo general cuando hablamos sobre la alimentación de las personas que entrenan pensamos inmediatamente en las proteínas.
Consejos de proteínas
Hoy vamos a hablar un poco sobre las proteínas, todos sabemos que este es un nutriente fundamental para nuestro cuerpo ya que participa en muchísimas funciones.
Beneficios de la proteina de suero
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los batidos de proteínas de suero, una excelente opción para los deportistas ya que nos ayuda a regenerar los músculos rápidamente, continuamos con este tema.
Batidos de proteína de suero
Hoy queremos hablar sobre una bebida muy especial común entre los deportistas, por lo general se suele pensar que estos batidos son ilegales o incluso perjudiciales, pero nada más lejos de la verdad.
Más sobre el Quorn
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un alimento muy especial, el quorn, estuvimos viendo que es una proteína vegetal muy utilizada en la dieta de los vegetarianos y con muchas propiedades buenas, te contamos un poco más sobre la misma.
Te contamos sobre el Quorn
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente beneficioso que no muchos conocen y que puede sernos muy útil, especialmente si queremos ganar músculos, el quorn.
El kamut y sus beneficios
¿Alguna vez has escuchado hablar sobre el kamut? Se trata de un antiguo cereal integral muy delicioso que se hace con trigo duro, por lo que ofrece un 20-40% más de proteínas, y más vitaminas y minerales que el trigo común. Te contamos más de sus beneficios.