Hoy vamos a hablar sobre la digestión, un proceso fundamental en nuestro cuerpo que podemos interrumpir de muchas formas sin darnos cuenta si no tomamos precauciones, te contamos cómo facilitarla.
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Después de comer no hagas ejercicio
Hoy vamos a romper con un mito muy conocido, hay quienes consideran que hacer ejercicio enseguida que han terminado de comer les permite quemar más grasas, algo totalmente falso.
Consejos para cuidar del sistema digestivo (Parte 2)
Seguimos dándote algunos consejos especiales para el sistema digestivo, es importante que los tengas en cuenta para poder cuidar mejor de la salud de tus órganos.
Consejos para cuidar del sistema digestivo (Parte 1)
Todos nuestros órganos requieren de cuidados especiales para que funcionen correctamente, es por esta razón que siempre recomendamos mantener hábitos saludables, te contamos cómo cuidar del sistema digestivo.
Alimentos que nos ayudan en la digestión
La indigestión es un problema muy común cuando llevamos una vida estresante o comemos nerviosos, por eso, hoy te recomendamos qué alimentos son digestivos.
Consejos para una buena digestión
La digestión muchas veces se ve dificultada por problemas como el estrés, algo muy común en nuestros días, por eso, te contamos cuáles son las claves para una buena digestión.
Problemas con las enzimas digestivas
Hoy hablamos sobre los problemas que pueden generarnos la falta de enzimas digestivas, que se encargan de absorber los nutrientes de los alimentos, te contamos todo lo que debes saber.
Cuidado con la siesta
La siesta es un arma de doble filo que puede beneficiar enormemente a nuestra salud o todo lo contrario, te contamos cómo es esto posible. ¡No te lo pierdas!
El corte digestivo, cómo evitarlo
El corte digestivo es un problema que se manifiesta principalmente en el verano, es importante tomar todas las medidas para evitarlo ya que en casos extremos puede llevarnos a la muerte. ¡Te contamos cómo!
La siesta y su duración
En la gran mayoría de lugares la siesta es una costumbre muy común, por lo general, las personas suelen tomar una después del almuerzo. Sin embargo, si bien normalmente nos encontramos en un estado de somnolencia en este momento, algunos expertos consideran que no es adecuado para la digestión acostarse enseguida después de comer. Por… Seguir leyendo La siesta y su duración