La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre las nataciones, estuvimos viendo cuáles son algunos de los beneficios de este deporte y también los riesgos.
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La natación: beneficios y riesgos (Parte 2)
La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre la natación, vimos que se trata de un deporte muy completo y sumamente recomendable en algunos casos.
La natación: beneficios y riesgos (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un excelente deporte, se trata de la natación, siempre hablamos de las bondades de esta actividad, ya que se trata de un deporte de bajo impacto que nos ayuda a ejercitar todos los músculos.
Mitos del deportista (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los deportistas y los mitos que por lo general los rodean, nos centramos específicamente en la alimentación, un factor fundamental, continuamos con este tema.
Mitos del deportista (Parte 1)
El deporte es una actividad que suele estar rodeada de mitos, muchos de los cuales son falsos y pueden afectar nuestro entrenamiento, hablamos de algunos de ellos.
Moldea tu cuerpo con la natación
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los beneficios de la natación, este deporte tan especial que nos permite lograr mucho, te contamos sobre sus beneficios.
Natación para mantenernos en forma
Hoy queremos hablar sobre un deporte muy especial que es indicado generalmente en todos los casos, se trata de la natación, te contamos por qué es tan buena.
Deportes al aire libre (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para quienes suelen entrenar al aire libre, hoy queremos continuar con esto.
Deportes al aire libre (Parte 1)
Con los tiempos más lindos que estamos disfrutando es normal que tendamos a hacer más deportes al aire libre. Esta es una excelente iniciativa, aunque, debemos tener cuidado los días demasiado calurosos.
Un deporte al aire libre
Los deportes al aire libre son una excelente opción a al hora de ejercitar el cuerpo, ya que nos permiten también oxigenar nuestro cuerpo, hoy te recomendamos uno de ellos.