En la nota anterior habíamos comenzado a dar algunos consejos sobre la alimentación, para que podamos cuidar de nuestro cuerpo como es debido y evitar todos los problemas de salud, continuamos dando algunos consejos más.
Etiqueta: consejos de alimentación
Menta para la salud
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de la menta, la misma suele ser utilizada mucho para los postres y las bebidas, aunque también puede adornar comidas.
La leche de avellanas
Si eres intolerante a la lactosa entonces hoy tenemos información que te puede ser de gran utilidad, te enseñamos a preparar una leche especial.
Problemas de potasio alto
Nuestro cuerpo necesita de un gran número de nutrientes diferentes para sobrevivir día a día y es importante que se los brindemos en las medidas justas, te contamos sobre el potasio.
Ideas para comer antes de ejercitar (Parte 1)
Una de las grandes incógnitas que muchas veces las personas tienen es qué es lo más indicado comer antes de hacer ejercicio, respondemos esta pregunta.
Picar entre horas, una buena costumbre
Hoy queremos hablar sobre una costumbre que se encuentra rodeada de mitos, se trata de picar entre horas, algo muy habitual cuando las comidas principales se encuentran muy separadas unas de otras.
Alimentos bajos en colesterol
Hoy queremos hablar sobre una lista de alimentos muy especiales, los mismos tienen bajo colesterol, algo que es fundamental saber en el caso de personas que tienen el colesterol muy alto y deben bajarlo.
Resuelve las carencias de la dieta vegetariana (Parte 1)
Hoy en día son muchas las personas que se inclinan a una dieta vegetariana, una forma de alimentación muy sana siempre y cuando tengamos en cuenta las necesidades de nuestro cuerpo.
Un kiwi cada día para la buena salud
Hoy queremos dedicar esta nota a hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del kiwi, este es sumamente importante para nuestra salud y tiene nutrientes de todo tipo.
Yogurt, para el cuidado de la salud
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial con multitud de propiedades que muchos suelen consumir en su desayuno, se trata del yogurt.