A la hora de elegir una dieta tenemos una gran variedad, lo cual a veces nos complica más, ya que no sabemos por cuál optar, por eso, te damos una sugerencia.
Etiqueta: alimentación sana
Alimentación para enfermedades articulares
Hoy vamos a hablar un poco sobre las enfermedades articulares, unas de las más comunes son la artrosis o enfermedad articular degenerativa, te contamos cómo tratarlas a través de la dieta.
El eneldo y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un producto muy especial, se trata del eneldo, una hierba conocida por su aroma que proviene originalmente de la India y Asia Sur-Oriental.
Nutrición para cuidar del sistema inmunitario
En varias ocasiones hemos visto como podemos cuidar de cada órgano de nuestro cuerpo a través de alimentos específicos. Hoy vamos a hablar sobre algo similar, te contamos qué tipo de alimentación debes llevar para poder cuidar de tu sistema inmunitario.
Las propiedades del hinojo
Hoy queremos hablar sobre un alimento que contiene multitud de propiedades, aunque, normalmente no lo incluimos en nuestras recetas, se trata del hinojo, ¡te contamos todo sobre el mismo!
Qué alimentos favorecen la digestión
Como hemos visto en más de una ocasión, el alimentarnos de forma saludable nos permite evitar muchos problemas, entre ellos el estreñimiento, colón irritable o acidez estomacal, hoy te damos consejos para favorecer la digestión.
La grasa en las frituras
Hoy vamos a hablar sobre las frituras, una de las grandes debilidades de muchos, este es uno de los métodos de cocción preferidos y también el más perjudicial, te contamos cuánta grasa consumimos a través del mismo.
Los alimentos con más vitaminas (Parte 3)
Seguimos con la serie de notas sobre las vitaminas y sus fuentes, ya estuvimos analizando una gran cantidad, hoy terminamos con esta guía.
Los alimentos con más vitaminas (Parte 2)
En la nota anterior comenzamos una serie de notas muy especial, analizamos cuáles son las principales fuentes de algunas vitaminas, de forma que podamos llevar una alimentación más completa, hoy seguimos con esto.
Los alimentos con más vitaminas (Parte 1)
Hoy vamos a comenzar una serie de notas muy especial, muchas veces nos preguntamos de dónde obtener cada tipo de vitaminas, ya que en ocasiones necesitamos más cantidad de alguna en especial, hoy hablamos de cada una.