La dieta Dukan es una dieta milagro que se ha puesto de moda en estos últimos tiempos, sin embargo, ¿cuán saludable es? Te invitamos a seguir leyendo y descubrir en qué consiste y sus posibles consecuencias.
Etiqueta: alimentación saludable
Propiedades y calorías del calabacín
El calabacín es un alimento que normalmente consumimos, este tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas que no viene mal conocer. ¡Te damos más razones para consumirlo!
La alcachofa, beneficios y calorías
La alcachofa es un alimento comúnmente utilizado en la cocina que tiene muchas propiedades beneficiosas. ¡Te contamos cuáles son!
Las mandarinas nos ayudan a prevenir la obesidad
Las frutas son indispensables a la hora de mantener una buena salud, cada una de ellas contienen además, propiedades únicas que las hacen muy útiles en algunos casos. Esto sucede con la mandarina, la cual está probado nos ayuda a prevenir la obesidad.
Qué ingredientes incluir en tu sándwich
El sándwich es un excelente tentempié para consumir entre horas, aunque, los beneficios del mismo se ven influido por los ingredientes que utilicemos para prepararlos. ¡Te contamos cómo preparar un sándwich realmente saludable!
Consejos para eliminar la grasa del hígado
El hígado graso es una enfermedad que cada vez se hace más común en nuestros días, la misma es una enfermedad cardiovascular conocida en el ámbito sanitario como esteatosis hepática. Es una patología benigna generalmente que se caracteriza por la acumulación de grasa en el hígado. Hoy vamos a contarte cómo combatirla. ¡Presta mucha atención!… Seguir leyendo Consejos para eliminar la grasa del hígado
Desayuno para niños con colesterol
El colesterol alto es un problema que cada vez se ve más en niños, por tanto resulta fundamental comenzar a tomar medidas para cuidar su alimentación. Una de los elementos a considerar es el desayuno y lo que comemos en este. ¿Qué tan saludable es?
Más razones para consumir frutas
Es conocimiento general que las frutas son un alimento saludable y es por esto que se convierten en uno de los alimentos estrellas en toda dieta. Sin embargo, hay muchas otras razones que hacen a las frutas excelentes alimentos, hoy te contamos cuáles son algunas de ellas. Las frutas y verduras frescas no son solamente… Seguir leyendo Más razones para consumir frutas
Un desayuno energético
Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, por tanto debemos tomar especial cuidado a la hora de seleccionar los alimentos que vamos a consumir. Durante esta comida necesitamos alimentarnos de forma que obtengamos toda la energía necesaria para sobrellevar el día. Por tanto, es necesario que nuestro menú sea completo,… Seguir leyendo Un desayuno energético
Las calorías de las golosinas
¿Eres de esas personas que llevan la cuenta de todas las calorías diarias que consume? Si es así entonces no pueden faltarte la cantidad de calorías que tienen algunas de las golosinas más comunes. Ya que, las mismas se encuentran presentes en nuestra dieta en la mayoría de los casos. Estas son además, muy comunes… Seguir leyendo Las calorías de las golosinas