Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy recomendable que tiene muchísimo para ofrecernos, nos referimos a la espelta, ¿la conoces? Te contamos que se trata de un pariente cercano del trigo, y con ella se pueden elaborar pan, cereales y pasta entre otros.
Ejercicios que no pueden faltar en tu rutina (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los ejercicios que no pueden faltar en nuestra rutina de ejercicios, además de compartir algunos consejos especiales, continuamos con el tema.
Ejercicios que no pueden faltar en tu rutina (Parte 1)
Hoy queremos hablarte sobre un tema muy importante para todo deportista y persona que suele ejercitar de forma asidua. Vamos a hablar sobre algunos ejercicios que no pueden faltar en nuestra rutina, ya que nos permiten entrenar músculos que a veces descuidamos.
Ejercicio si tienes una hernia discal (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las personas que tienen una hernia discal, un problema común que afecta a muchos, continuamos con el tema.
Ejercicio si tienes una hernia discal (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema que muchas personas tienen y que por lo general se piensa que los imposibilita un tanto a la hora de hacer ejercicio. Hablamos sobre la hernia discal, te damos consejos.
Beneficios de las setas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las setas, vimos que se trata de un alimento sumamente destacable que es un tesoro culinario, te damos más consejos.
Beneficios de las setas (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un tipo de producto sumamente especial, nos referimos a las setas, esta es la época ideal para consumirlas ya que es cuando se ven más frescas y deliciosas.
Preparar ensaladas sanas (Parte 1)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las ensaladas, estuvimos viendo que estas son el alimento por excelencia de las dietas, aunque, es fundamental saber cómo prepararlas para esto
Preparar ensaladas sanas (Parte 1)
Uno de los alimentos por excelencia a la hora de hacer una dieta son las ensaladas, estas suelen ser muy sencillas de realizar y dependiendo de los ingredientes que concluyamos sumamente sanas y light.
Consejos para las rodillas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las rodillas, estuvimos viendo que estas son muy frágiles y que suelen dañarse con facilidad con el paso del tiempo.