Se acerca el verano y toca recuperarse de los excesos cometidos durante el invierno. Las fiestas, las vacaciones de Semana Santa, el frío… hay muchos motivos que nos han hecho poner unos kilos de más, y ahora tenemos prisa por perderlos. Sin embargo, no hay que cometer locuras. El truco es un cambio de hábitos que vaya más… Seguir leyendo Una operación bikini sensata
Resultados para «estomago»
Hemos encontrado 218 resultados para tu búsqueda.
Nuevas tendencias en la lucha contra la obesidad
Como sabéis, Blognutrición intenta en cada uno de sus artículos orientar a nuestros lectores para mejorar sus hábitos alimenticios y que eso se note en su día a día. Como ya hemos comentado en anteriores artículos, está demostrado que las dietas excesivamente restrictivas son poco efectivas para la lucha contra el sobrepeso. Las nuevas tendencias… Seguir leyendo Nuevas tendencias en la lucha contra la obesidad
#Hagamosalgoincreible por tener mas hábitos saludables
Cuando empezamos el año nuevo nos proponemos mejorar nuestra vida: nos decimos a nosotros mismos que vamos a tomar buenos hábitos como comer más sano, hacer mas deporte y ser más positivos y desterrar los errores del año anterior. Entre los más comunes de los deseos de comienzos de año nos encontramos con el de … Seguir leyendo #Hagamosalgoincreible por tener mas hábitos saludables
Entrenar mascando chicle, ¿peligroso? (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre una costumbre que muchas personas tienen y que en realidad puede traernos muchos problemas, se trata del hábito de mascar chicle.
Digestiones más ligeras gracias a los kiwis Zespri®
Muchas veces no nos paramos a pensar la importancia de tener una buena digestión en nuestro organismo. El buen funcionamiento de este proceso puede evitarnos muchos problemas y el malestar que genera no llevar una alimentación equilibrada. Digerir los alimentos correctamente y mejorar el tránsito intestinal son aspectos esenciales para conseguir el bienestar en tu… Seguir leyendo Digestiones más ligeras gracias a los kiwis Zespri®
Consejos para marcar el abdomen (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre la zona abdominal, vimos que esta es una de las partes de nuestro cuerpo más difíciles de marcar y que para lograrlo debemos tener en cuenta varios puntos, continuamos.
Alimentos que roban minerales (Parte 1)
Hoy vamos a compartir una serie de consejos especiales, vamos a hablar sobre un grupo de alimentos especiales que se caracterizan en realidad por robarnos minerales y que nuestro cuerpo no los absorba.
Lo que los corredores no deberían hacer (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir consejos especiales para corredores, estuvimos viendo que muchas veces cometemos errores sin darnos cuenta que pueden ocasionarnos muchos problemas e incluso lesiones.
Consejos de postura (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre la espalda, esta es una de las partes de nuestro cuerpo que más suele dañarse en el día a día y que requiere de cuidados muy especiales.
Vegetales que no pueden faltar (Parte 1)
Hoy vamos a compartir algunos consejos de alimentación, como sabemos, para mantener una buena salud es importante que nuestra dieta sea variada e incluya todo tipo de nutrientes, en este caso queremos hablar de los vegetales.