La leche es un alimento lleno de proteínas y minerales, aunque, por lo general solemos acompañarla con otras sustancias, hoy te contamos cuáles son las mejores opciones.
Cuida a tus hijos del frío
Durante estos días fríos es muy común contraer diferentes enfermedades como un resfriado o una gripe, por eso, te damos algunos consejos básicos para que cuides a tus hijos de esto.
Consejos para prevenir y tratar la sinusitis
Hoy hablamos sobre la sinusitis, una enfermedad muy común que afecta la calidad de nuestra vida, te contamos cómo tratarla y prevenirla, ¡no te lo pierdas!
¿Vegetales perjudiciales?
Si bien los vegetales son alimentos fundamentales para cuidar de nuestra salud, a veces cuando consumimos algunos en exceso o en condiciones no adecuadas podemos terminar perjudicándonos, ¡te contamos cómo!
Ejercicios para la papada
Uno de los mayores miedos de toda persona es la odiosa papada, un problema que se hace presente a medida que vamos envejeciendo, o cuando bajamos y subimos de peso abruptamente, hoy te contamos cómo combatirla.
Infusiones para cuidar de nuestra figura
Las infusiones son excelentes bebidas que nos permiten mantener una dieta equilibrada además de transmitirnos sus muchas propiedades, hablamos sobre sus beneficios y te recomendamos dos opciones muy efectivas.
Ejercicios divertidos para quemar calorías
Todas sabemos que para poder cuidar de nuestra figura el ejercicio es un elemento fundamental, aunque, no siempre es lo más divertido ir al gimnasio. Por eso, hoy vamos a contarte sobre 4 modalidades muy entretenidas.
¿Sufres de pies cansados?
Sufrir de pies cansados es un problema muy molesto que suele aliviarse al colocar los pies en agua, aunque, esto no siempre soluciona el problema, por eso, te damos algunos consejos básicos que sí te ayudarán.
Algunos consejos para el dolor producido por la artrosis
La artrosis causa estrados durante esta época fría, por eso, vamos a darte algunas guías básicas que te ayudarán a combatir los dolores causados por esta enfermedad.
Yuca para el cuidado de nuestra salud
Hablamos sobre una planta con múltiples beneficios que quizás no conocemos, la yuca, similar a las patatas ya que también es una raíz de grandes extensiones, ¡te contamos todo sobre ella!