Hoy vamos a darte algunos consejos básicos que debes tener en cuenta para marcar los abdominales, ¡esperamos te sean de gran ayuda!
Alimentos que aumentan el colesterol y cómo bajarlo
Te contamos cuáles son los alimentos más peligrosos que hacen que corramos peligro de tener un colesterol alto y cómo bajar el colesterol alto, ¡presta mucha atención!
El colesterol alto y sus peligros
¿Sabes diferenciar exactamente entre el colesterol LDL y el HDL? ¿Sabes cómo reducirlo? Hoy vamos a responder estas preguntas y mucho más.
Cuida tu corazón con ejercicios
El ejercicio también es un factor muy importante a la hora de cuidar de nuestro cuerpo, por eso, hoy vamos a contarte cómo cuidar del corazón a través de la actividad física, ¡presta mucha atención!
¿Sabías que el té es la bebida más saludable?
¿Sabías que el té es la bebida más saludable? Muchos estudios han comprobado que así es por causa de sus muchas propiedades, por eso, ¡te contamos cuáles son las principales!
Cuáles son las propiedades del pescado blanco
Hoy queremos dedicar un espacio a hablar sobre un alimento muy bueno para la salud, se trata del pescado blanco, ¡te contamos sus propiedades!
Cuida el corazón durante el embarazo
Durante el embarazo genera muchos cambios sobre nuestro cuerpo, entre los cuales se destaca el trabajo extra que tiene el corazón, te contamos por qué.
Alimentos a evitar en Navidad (Parte 2)
Seguimos hablando sobre los alimentos que haremos bien en limitar durante Navidad, en este casno nombramos otros 5, ¡no te lo pierdas!
Alimentos a evitar en Navidad
Uno de los elementos fundamentales a considerar durante Navidad es el menú, por eso, hoy queremos darte algunos consejos especiales para que cuides tu figura y tu salud durante la misma.
Beneficios de las claras de huevo
Hoy hablamos sobre la clara de los huevos, te contamos cuáles beneficios contiene la misma, ya que es una parte del nuevo muy nutritiva, ¡no te lo pierdas!