A través de la alimentación podemos tratar todo tipo de problemas, fortalecer músculos e incluso mejorar nuestro intelecto. Sobre esto último queremos hablar hoy, queremos recomendar una serie de alimentos que son excelentes para nuestra inteligencia.
Consejos para marcar el abdomen (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre la zona abdominal, vimos que esta es una de las partes de nuestro cuerpo más difíciles de marcar y que para lograrlo debemos tener en cuenta varios puntos, continuamos.
Consejos para marcar el abdomen (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para el abdomen, vimos que esta suele ser una parte difícil de marcar y que para lograrlo debemos tener en cuenta algunos puntos en especial.
Consejos para marcar el abdomen (Parte 1)
Hace unos días habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, uno de los músculos más difíciles de marcar y de los más ansiados, te contamos más.
Los nutrientes del huevo
Hoy vamos a hablar sobre un alimento básico de la dieta, se trata del huevo, te contamos que este es el único alimento que nos permite separar perfectamente su parte grasa de su parte proteica.
Cuidado con el exceso de betacarotenos (Parte 1)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los betacarotenos, vimos que se trata de la vitamina A la cual cumple infinidad de funciones en nuestro cuerpo,
Cuidado con el exceso de betacarotenos (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un nutriente que hemos mencionado en numerables ocasiones, se trata de los betacarotenos, seguramente los conoces.
Alimentos que roban minerales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un grupo de alimentos muy especial, hablamos sobre aquellos alimentos que “roban minerales”, con esto nos referimos a que no nos permiten asimilar determinados nutrientes o hacen que se pierdan en la orina.
Alimentos que roban minerales (Parte 1)
Hoy vamos a compartir una serie de consejos especiales, vamos a hablar sobre un grupo de alimentos especiales que se caracterizan en realidad por robarnos minerales y que nuestro cuerpo no los absorba.
Más beneficios de bailar
Hace unos días habíamos comenzado a hablar sobre los beneficios de bailar, vimos que se trata de una actividad sumamente beneficiosa que influye no solamente en nuestra salud física, sino también en la mental.