En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos básicos para poder cuidar de nuestro sistema circulatorio, seguimos con esta serie de consejos y te damos algunos más.
Categoría: Bienestar
Una dieta para mejorar la circulación (Parte 1)
Los problemas circulatorios son desencadenantes de muchos otros problemas como la celulitis, retención de líquidos y otros aún peores, por eso, es importante que mantengamos una alimentación adecuada que nos permita evitarlos.
Algunos alimentos quemagrasas
Durante esta época del año uno de los principales objetivos de muchas personas es bajar de peso, por eso, hoy te traemos unos consejos muy especiales que te ayudarán a lograrlo.
Alimentos en la ortodoncia (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos para quienes tienen aparatos para enderezar los dientes, ahora seguimos dando algunos consejos más que son de gran utilidad.
Alimentos en la ortodoncia (Parte 1)
Ayer estuvimos hablando sobre la alimentación que debes llevar en casos de que te extraigan un diente, hoy seguimos hablando sobre una alimentación para el cuidado de la boca.
Ejercicios para glúteos
Hoy queremos hablar un poco sobre una zona de nuestro cuerpo que todos queremos se mantenga firma y no se “caiga”, se trata de los glúteos, te recomendamos ejercicios.
Qué comer cuando nos sacan un diente
Hoy te traemos algunos consejos de alimentación especiales para una situación que seguramente muchos pasamos: la extracción de un diente.
Las propiedades de la langosta
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy consumido durante esta época del año, se trata de la langosta, un marisco delicioso con muchos beneficios.
Ejecución de las sentadillas
Hoy queremos hablar sobre un ejercicio muy conocido que suele incluirse en las rutinas de entrenamiento, se trata de las sentadillas, te enseñamos a identificar si estás realizándolas correctamente.
Un truco para adelgazar
Con la llegada de los calores todos buscamos perder esos kilos de más que se han ido acumulando en el invierno, tarea que no siempre es fácil, te enseñamos un truco muy efectivo para lograrlo.