Hoy vamos a hablar un poco sobre actividad física, queremos responder a una duda que muchos tienen, si es bueno realizar dos sesiones aeróbicas en la misma jornada.
Categoría: Bienestar
La alimentación en el avión
Hoy vamos a hablar sobre un fenómeno que ocurre en el aire, cuando estamos viajado en un avión. Son muchas las personas que se quejan de que la comida de avión no es sabrosa y se preguntan por qué no cambian esto, hoy respondemos esta pregunta.
Nutrientes de la canela
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, se trata de la canela, la misma suele emplearse para saborizar postres, y cuando la utilizamos por lo general solamente pensamos en su sabor, sin embargo, tiene muchas propiedades.
Cuándo cambiar el sujetador deportivo
En otras ocasiones hemos hablado de la importancia de utilizar la indumentaria adecuada a la hora de hacer deportes. Además de esto, también es importante que la mantengamos en buen estado, hoy te damos algunos consejos sobre esto.
Hábitos que influyen sobre nuestros huesos
Hoy vamos a hablar un poco de huesos, sabemos que con el tiempo los mismos van deteriorándose poco a poco, de aquí la importancia de evitar todo tipo de comportamiento que acelere su deterioro
Lee bien las etiquetas de los productos
Hoy vamos a hablar un poco sobre las etiquetas de los productos, las mismas nos ayudan a interpretar si el producto que estamos comprando es saludable, te contamos sobre cambios que habrá próximamente.
La sal marina y sus beneficios
Hoy vamos a hablar sobre un ingrediente muy empleado en la cocina, se trata de la sal marina, este tipo de sal, a diferencia de los productos refinados, conserva sus minerales naturales, por lo que es sumamente beneficiosa para nuestro cuerpo.
Un desayuno de invierno
Ya hemos hablado en infinidad de ocasiones de la importancia del desayuno, la comida más importante del día, hoy vamos a enseñarte a preparar uno invernal, ¡presta mucha atención!
Trucos para deshincharte
Se acercan fechas festivas que seguramente queremos disfrutar a pleno, por eso, en esta ocasión te traemos algunos consejos muy especiales que te ayudan a deshincharte.
Diuréticos naturales
Hoy te traemos una nota muy especial, queremos comenzar una lista de alimentos diuréticos, este tipo de alimentos nos ayudan a eliminar los excesos de líquidos en el cuerpo y tienen muchos otros beneficios extras.