La semana pasada estuvimos hablando un poco sobre el perejil, vimos que se trata de un alimento sumamente nutritivo que tiene muchísimo para aportarnos.
El perejil y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del perejil, el mismo es conocido por contener multitud de nutrientes beneficiosos para nuestro cuerpo.
¿Cómo prevenimos un calambre?
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los calambres, un problema muy común en los deportistas, ya estuvimos viendo cuáles pueden ser las posibles causas ahora queremos centrarnos en un elemento diferente.
Los calambres
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común, especialmente en el caso de los deportistas, se trata de los calambres, te enseñamos a evitarlos.
Alimentos con oxalatos
Hoy queremos hablar sobre un componente peligroso, se trata de los oxalatos, estos son compuestos que se encuentran en algunos alimentos que inhiben la absorción del calcio al unirse a éste mineral, te contamos dónde los encontramos.
Consejos para hacer curl de bíceps
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre algunos puntos que es importante tener en cuenta sobre la posición de las piernas al realizar algunos ejercicios, hoy hablamos sobre el Curl de biceps.
Consejos para hacer flexiones
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para realizar determinados ejercicios, continuamos con este tema, en este caso hablamos sobre las flexiones.
Consejos para hacer dominadas
Uno de los elementos fundamentales a tener en cuenta a la hora de realizar determinados deportes es la posición de las piernas, resulta muy importante que sepamos exactamente cómo posicionarlas, por eso, te damos algunos consejos.
Cuidado con las chanclas
Hoy queremos hablar sobre una pieza de indumentaria que suele utilizarse muchísimo durante esta época del año, se trata de las chanclas, debemos tener cuidado con estas ya que pueden traernos muchos problemas dependiendo de nuestras circunstancias.
Más consejos para consumir más calcio
En la nota anterior habíamos comenzado a dar algunos consejos sobre la alimentación, para que podamos cuidar de nuestro cuerpo como es debido y evitar todos los problemas de salud, continuamos dando algunos consejos más.