Tener las mejillas sonrosadas no sólo es cuestión de sentir vergüenza, calor o enfado, sino que un reciente estudio señala que este particular color en el rostro es un indicador de la salud del individuo. Según la investigación publicada en PLOS ONE, la población se fija en el color de la piel para valorar el… Seguir leyendo Mejillas rosadas= buena salud
6 de cada 10 diabéticos podrían evitar complicaciones controlando la enfermedad
La diabetes es una enfermedad crónica, lo cual indica que no tiene cura y una vez que se presenta, acompaña a la persona durante toda su vida. Sin embargo, la diabetes sí permite su control y si ésto se logra, se previenen las consecuencias de la enfermedad que verdaderamente empeoran la calidad de vida del… Seguir leyendo 6 de cada 10 diabéticos podrían evitar complicaciones controlando la enfermedad
Limpiar la sangre del colesterol
El colesterol elevado en sangre puede tener severas consecuencias cardiovasculares, por eso, es fundamental mantener sus concentraciones sanguíneas en niveles normales, pero ésto no es tarea fácil, sino todo lo contrario. En casos particulares, aún con dieta, ejercicio físico, menos estrés y demás, cuesta reducir las cifras de colesterol malo o LDL en sangre. Sin… Seguir leyendo Limpiar la sangre del colesterol
Los adolescentes pendientes del teléfono móvil fracasan en la escuela
El uso de teléfonos móviles o celulares ya se ha convertido en un hábito generalizado, tal es así, que los niños en edad escolar y los adolescentes, asisten a centros educativos sin desprenderse de los mismos, lo cual, puede traer algunas consecuencias. Peor aún, existen quienes tienen una relación de dependencia con el teléfono móvil… Seguir leyendo Los adolescentes pendientes del teléfono móvil fracasan en la escuela
Los vegetarianos, en más riesgo de sufrir trastornos alimentarios
Siempre se ha vinculado a la dieta vegetariana con una alimentación más saludable que favorece un cuerpo más sano, y aunque ésto no deja de ser así, una reciente investigación sugiere que los vegetarianos tienen más probabilidades de ingerir alimentos de manera descontrolada. En el estudio se analizaron datos de más de 2500 hombres y… Seguir leyendo Los vegetarianos, en más riesgo de sufrir trastornos alimentarios
¿Se lee la información nutricional en los restaurantes?
La información nutricional es aquello que nos permite conocer un poco más que es lo que va a ingresar en nuestra boca, por eso, leer la misma es de fundamental importancia cuando queremos llevar una dieta saludable. No obstante, un reciente estudio publicado en el American Journal of Public Health determinó con qué frecuencia leen… Seguir leyendo ¿Se lee la información nutricional en los restaurantes?
Si quieres aprobar matemáticas, consume chocolate
El chocolate es un alimento asociado a las golosinas y por ello, en los últimos años ha costado mucho revertir esta mala fama propia de los chocolates artificiales y aquellos con agregados como el azúcar, grasa, leche y demás. El chocolate amargo y negro ha resultado ser una alimento que puede estar presente a una… Seguir leyendo Si quieres aprobar matemáticas, consume chocolate
El brócoli protege el estómago
El brócoli es una hortaliza muy rica en sulforafano, un antioxidante natural capaz de proteger a las células de la inflamación así como de los daños que pueden causar los radicales libres producto de la oxidación del oxígeno en el cuerpo. Ésta virtud del brócoli es la que parece ayudar al estómago a reducir las… Seguir leyendo El brócoli protege el estómago
Padres con estrés e hijos con caries
Las caries dentales son una enfermedad que no sólo perjudica la salud de la boca, sino que la infección bacteriana en los dientes puede extenderse a otras partes del cuerpo. Por eso, cuidar la salud bucal y dental es de fundamental importancia para alejarnos de las enfermedades de todo tipo. Aunque parezca algo poco relacionado,… Seguir leyendo Padres con estrés e hijos con caries
La mitad de los niños de 8 a 12 años tiene miedo de ser gordo
En un mundo donde se enaltece la silueta esbelta y delgada y dónde, simultáneamente crece el número de afectados por obesidad, es de esperar que las generaciones más jóvenes sientan la presión social de esta paradoja. Esta realidad contradictoria que se presenta a diario culmina ocasionando una presión social entre los niños y adolescentes que… Seguir leyendo La mitad de los niños de 8 a 12 años tiene miedo de ser gordo