Con la llegada de la primavera muchos comienzan a sufrir de retención de líquidos, por eso conviene tener en cuenta algunos consejos básicos para combatirla, una forma de cuidar nuestra salud.
Etiqueta: circulación sanguínea
Dieta para prevenir las varices
Hoy te damos una dieta especial para gozar de buena salud vascular y de esta forma evitar las varices. Como sabemos, la alimentación que tengamos puede producir grandes cambios para con nuestra salud, por tanto, no debería ser un asunto menor. Presta mucha atención y sigue los siguientes consejos. Los principales elementos que promueven la… Seguir leyendo Dieta para prevenir las varices
Alimentos que mejoran la circulación
Así como hay alimentos que benefician a los distintos órganos, también hay otros que ayudan mucho a la circulación. Es fundamental cuidarnos en este aspecto ya que la mala circulación sanguínea puede traer complicaciones, que si bien no son mortales, generan molestias significativas. Una persona que tiene mala circulación puede desarrollar celulitis, hemorroides, edemas, várices,… Seguir leyendo Alimentos que mejoran la circulación
La caballa mejora la circulación sanguínea
La dieta puede influir grandemente en la circulación de la sangre y el funcionamiento cardíaco. de hecho, se sabe que los pescados en general, forman parte de una dieta cardioprotectora. Sin embargo, la caballa ha comprobado un efecto particular, ya que su consumo así como la ingesta de productos derivados de esta especie, mejoran la… Seguir leyendo La caballa mejora la circulación sanguínea
Mejillas rosadas= buena salud
Tener las mejillas sonrosadas no sólo es cuestión de sentir vergüenza, calor o enfado, sino que un reciente estudio señala que este particular color en el rostro es un indicador de la salud del individuo. Según la investigación publicada en PLOS ONE, la población se fija en el color de la piel para valorar el… Seguir leyendo Mejillas rosadas= buena salud
Cantar, el arte de beneficiar la salud
El canto no sólo está disponible para los artistas y aquellos individuos de voz afinada, sino que cada uno de nosotros podemos entonar nuestra música preferida con el objetivo no sólo de divertirnos, sino como recurso para potenciar la salud. Los expertos afirman que una actividad tan sencilla y agradable como cantar puede ponerle fin… Seguir leyendo Cantar, el arte de beneficiar la salud