Aprende en este vídeo excelentes ejercicios de meditación para mejorar tu respiración, evitar el estrés y mejorar tu salud.
Cuánto café podemos beber a diario
Aprende la cantidad adecuada de café que puedes beber de café para no dañar tu salud. Esta exquisita bebida tiene propiedades beneficiosas, pero puede ser contraindicado en grandes cantidades diarias.
Contraindicaciones del té verde
Conoce los peligros para la salud del excesivo consumo de té verde. Esta bebida que es deliciosa y recomendable para determinadas personas debe ser evitadas en otras, sobre todo en niños, embarazadas y en quienes padezcan insomnio.
El calcio que deberíamos consumir según nuestra edad
Conoce la cantidad de calcio indicada para una dieta equilibrada. Esta sustancia es vital para tu salud, entre otras razones debido a su incidencia en la formación de los huesos y dientes.
Dieta para aumentar de peso
Si tienes unos kilos de menos aquí tienes una solución: Una buena dieta para aumentar de peso comiendo bien.
El efecto negativo de la luz en las migrañas
Las migrañas son intensos y punzantes dolores de cabeza, que suelen ir acompañados de fotofobia. Nuevas investigaciones han descubierto que la exposición a la luz empeora estos dolores de cabeza. Se cree que esta novedad servirá para mejorar el tratamiento del trastorno.
Qué es la Fibromialgia
Conoce qué es la Fibromialgia, una enfermedad que suelen padecer las mujeres jóvenes y produce dolores continuos en músculos y tendones, muchas veces acompañados de fatiga y trastornos de orden neurológico.
¿Qué hacen los Nutricionistas y cuándo consultarles?
Aprende a qué se dedica un Nutricionista, un profesional dedicado a estudiar la alimentación adecuada en los diversos momentos de la vida. Conoce las situaciones en que debes consultarlo para mejorar tu salud.
Precauciones para practicar deporte en verano
Precauciones para practicar deporte y actividad física en verano, para así no sufrir un golpe de calor a causa de la deshidratación. Sigue estos consejos y podrás evitarlo.
¿Qué es el Síndrome de Fatiga Crónica?
El Síndrome de Fatiga Crónica, una enfermedad nueva y poco conocida que provoca una fatiga profunda, además de síntomas neurológicos, gástricos, respiratorios, entre otros. Se trata de un trastorno causado por infecciones por virus o bacterias.