Para practicar senderismo hay elementos que no podemos pasar por alto, uno de ellos son los utensilios, los mismos nos ayudarán a desarrollar la actividad sin correr peligro.
El peligro de los ingredientes químicos en tu piel
Estudios demuestran que algunos ingredientes de productos como los desodorantes, favorecen la proliferación de células cancerígenas. Hoy os traemos algunos consejos y alternativas a estos productos nocivos
¡Te ayudamos a reducir tu apetito!
Cuando conocemos formas naturales de adelgazar o de perder el apetito, los gorditos nos alegramos.Hoy te ayudamos con consejos de hábitos alimenticios a bajar tu ansiedad de comer con frutas y verduras.
Qué es mejor cenar ¿frutas o verduras?
La cena es una de las comidas más importantes del día, por tanto es fundamental ingerir los alimentos correctos en este momento del día. Las frutas y verduras son una excelente opción, aunque una mejor que otra.
Consejos para practicar senderismo
Senderismo es un deporte muy practicado en los días cálidos, para hacerlo es importante que tomemos en cuenta elementos como la vestimenta, ya que esto nos ayudará a cuidarnos del entorno y evitar lesiones.
La miel, efectiva contra las superbacterias
Estudios realizados, han determinado lo efectiva que es la miel contra las superbacterias. Es el complemento ideal de los fármacos cuando se está peleando con bacterias y virus nuevas.
La efectividad del ayuno en la salud
Hoy te contamos como influye en tu salud realizar un día de ayuno al mes.
¿Complementos naturales o artificiales?
Los complementos nutricionales pueden afectar nuestra salud si los consumimos cuando no los necesitamos, por tanto es importante conocer sus funciones y los distintos tipos que existen. ¡Hoy te lo explicamos!
El consumo de proteínas en los deportistas vegetarianos
Las proteínas son un alimento fundamental en el caso de los deportistas, ya que las mismas participan en la formación del músculo y su recuperación después de ejercitarlo. Te contamos cómo obtenerlas si eres vegetariano y por tanto no las puedes consumir a través de las carnes.
Consejos para recuperar el apetito
La inapetencia es un problema que puede darse por muchas razones, algunas más gaves que otras, pudiendo ocasionarnos la muerte en ocasiones. Por lo que es importante no pasarla por algo. ¡Te contamos cuales son las posibles razones!