La semana anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para poder cuidar nuestra alimentación y picar entre horas de forma saludable, continuamos.
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Picar entre horas de forma sana (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una costumbre que seguramente muchos tenemos y que no podemos evitar, se trata de picar entre horas, te damos consejos.
Más bocadillos sanos
Ya vimos excelentes ejemplos de tentempié, ahora seguimos hablando de esto y te damos algunos más, ¡presta mucha atención!
Un bocadillo que no engorda
Cuando comenzamos una dieta uno de los momentos más críticos del día es la media tarde, ya que, tenemos mucha hambre, por eso, te damos una opción saludable.
Te recomendamos snacks saludables
Seguimos hablando sobre los snacks, en este caso te damos algunas posibles opciones, tentempiés saludables y fáciles de adquirir.
Consejos para elegir snacks
Para poner mantenernos en forma es importante que respetemos las 5 comidas del día, aunque, esto no siempre es tarea fácil, ya que no sabemos qué comer en las del medio, por eso, te damos algunos consejos.
Cómo elegir tentempiés light
En una dieta los alimentos que comamos entre comidas son fundamentales, es importante elegir aquellos que realmente son saludables, por eso, te contamos cómo identificarlos.