En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los huesos, estuvimos viendo que algunos nutrientes son esenciales para mantenerlos saludables y que crezcan bien, continuamos con el tema.
Etiqueta: cuidados de los huesos
Nutrientes para huesos sanos (Parte 1)
Por lo general cuando pensamos en la salud de los huesos el nutriente que se nos viene a la cabeza es el calcio, sin embargo, este no es el único que participa en el cuidado de nuestra estructura ósea.
Hábitos que influyen sobre nuestros huesos
Hoy vamos a hablar un poco de huesos, sabemos que con el tiempo los mismos van deteriorándose poco a poco, de aquí la importancia de evitar todo tipo de comportamiento que acelere su deterioro
Alimentación para los huesos
Como ya hemos visto en varias ocasiones existen alimentos que nos permiten cuidar de partes de nuestro cuerpo en especial. Hoy vamos a hablar sobre esto justamente, te contamos qué tipo de alimentación debes llevar con el fin de cuidar de tus huesos.
Cuida tus huesos
Hoy vamos a hablar sobre una zona del cuerpo que es fundamental cuidar en la juventud para que más adelante no nos cause problemas, los huesos.
Una alimentación buena para los huesos
Hoy vamos a dar algunos consejos especiales para los huesos, te contamos qué tipo de alimentación debes llevar para cuidar de ellos.