La granada es fruto del arbusto denominado granado y, aunque no se cultiva en amplia cantidad en Argentina, su demanda es creciente y las probabilidades de que se inserte en nuestra alimentación son múltiples si conocemos sus ventajosas propiedades nutricionales. Debido a sus características, es considerada una «superfruta» por la acción positiva de sus diferentes… Seguir leyendo La granada, un fruto más que saludable
Etiqueta: beneficios
Los múltiples beneficios del omega 3
Los omega 3 lideran el ranking de las grasas buenas para la salud. Su principal fuente alimenticia son los peces de mar, sin embargo, la industria alimenticia, por medio de la fortificación, nos permite encontrar en el mercado harinas, cereales, manteca, leche y otros productos que en su composición incluyen omega 3. La Asociación Americana… Seguir leyendo Los múltiples beneficios del omega 3