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Archivos por etiquetas:acidez’

 

Más consejos contra la acidez estomacal

Lunes 16 diciembre, 2013
Remedios naturales.

La semana pasada habíamos estado hablando sobre la acidez estomacal, estuvimos viendo que la misma puede prevenirse y tratarse a través de diferentes remedios caseros. Hoy queremos hablar justamente sobre esto, vamos a recomendarte algunos remedios caseros. Ya vimos algunos la semana pasada, ahora queremos contarte sobre algunos más, para que puedas optar por el que esté más a mano.

Vamos a comenzar hablando sobre el acíbar, es decir, el aloe vera, te contamos que existen preparados de aloe para ingerir oralmente. En esta planta se encuentra el acíbar que es lo que se conoce como zumo de aloe. Este zumo al ingerirse contiene una serie de propiedades que son las que ayudan a nuestro estómago a combatir la inflamación y el exceso de bilis que causa la acidez.

También recomendamos al laurel, este lo que hace es aumentar las secreciones del estómago y fomentar los movimientos peristálticos, ayudando así a hacer la digestión mucho más rápido y de mejor manera. Por último, recomendamos también la albahaca, que nos ayuda a prevenir este estado ya que tiene cualidades digestivas. La albahaca ayuda a evitar los espasmos gástricos, evitando de este modo el reflujo. A esto hay que sumar sus propiedades protectoras del estómago y del aparato digestivo en general. Esto era lo que teníamos para compartir, esperamos que esta información te sea de gran utilidad, ¡suerte!

Consejos contra la acidez de estómago

Viernes 13 diciembre, 2013
Infusiones.

La acidez de estómago es un problema muy frecuente de estas fechas, en las que solemos comer muchos alimentos fuertes que pueden llegar a irritar a nuestro estómago. Por eso, hoy queremos recomendarte algunos remedios naturales que nos ayudan a aliviar este malestar. Esto es algo que sin duda todos queremos, ya que la acidez no solamente nos impide llevarnos a la boca todo lo que queremos, sino que además nos condiciona a la hora de realizar otras actividades como deporte.

Vamos a comenzar hablando sobre la manzanilla, la misma nos ayuda tanto a tratar la ácidez como a prevenirla. Te contamos que su efecto es rápido, ya que lo estabiliza y lo libera de sustancias ácidas que son las que provocan el malestar. Otra infusión a la que podemos recurrir es la salvia, al romero o la menta poleo, que tienen los mismos o similares efectos en el organismo.

El segundo remedio casero que queríamos mencionar es el regaliz, esta sustancia nos ayudará a evitar la acidez de estómago. Esto se debe a su función antiespasmódica y antiinflamatoria de la mucosa gástrica. Podemos masticarlo o tomar en infusión, aunque lo más recomendable para acabar con la acidez es masticar regaliz sin glicirrina. Estos eran algunos de los consejos que teníamos para recomendar, aunque no son los únicos, la semana que viene te recomendamos algunos más.

¿Acidez en el estómago?

Jueves 27 diciembre, 2012
La acidez.

Hoy queremos hablar sobre un problema del estómago muy común, la acidez. El mismo suele afectar nuestra calidad de vida y puede originarse por diversos motivos y produce flatulencias así como una sensación de quemazón en el estómago o esófago. Hoy vamos a darte algunos consejos básicos que te ayudarán a lograr alivio, presta mucha atención!

Primero que nada, es importante respetar el tiempo de digestión, el cual suele oscilar entre una hora u hora y media. Por lo que en estos momentos no conviene irse a dormir después de la cena y siempre hay que esperar unas dos horas. Además, es fundamental que consumamos la cantidad de agua adecuada, lo mejor es tomar un vaso de agua tibia porque favorece la dilución de la acidez en el estómago. Puedes ayudarte por ejemplo con tés de hierbas como la manzanilla, el té de boldo, la hierba luisa o la cola de caballo.

Por otro lado, es importante que tengas cuidado con los lácteos no se deben de consumir en exceso y se recomiendan que sean bajos en grasas. Recuerda además que la carne blanca o la ternera sin grasas son más fáciles de consumir que las rojas. Debemos evitar las carnes muy cocidas y los embutidos.

Por último, consume cereales blancos, vegetales cocidos o al vapor, y hay que evitar los crudos. En el caso de las frutas, hay que evitar la piel, y consumir cocidas mejor. Estos eran los consejos que teníamos para compartir, fáciles de seguir y marcan la diferencia a la hora de cuidar de la salud del estómago.