Hablamos del Aqua-Jogging, una modalidad de ejercicio muy divertida y efectiva, se trata de trotar en el agua, un ejercicio ideal para quienes tienen lesiones y no soportan el impacto de correr por la acera. ¡Te contamos todo lo que necesitas saber!
Cuida de tu línea gracias a los zumos
Los zumos son la bebida por excelencia del verano, el problema es que siempre caemos en lo mismo y preparamos el típico zumo de naranja. Hoy te damos otras opciones sencillas y muy nutritivas, ¡no te lo pierdas!
La dieta según tu signo: Leo y Virgo
Analizamos el tipo de alimentación que las personas que han nacido bajo el signo de virgo y leo deben llevar. ¡No te lo pierdas!
Problemas con las enzimas digestivas
Hoy hablamos sobre los problemas que pueden generarnos la falta de enzimas digestivas, que se encargan de absorber los nutrientes de los alimentos, te contamos todo lo que debes saber.
Verdades y mentiras sobre los alimentos light
Existen una gran cantidad de mitos que envuelven a los alimentos light, por eso, hoy desmentimos algunos de ellos, ¡no te lo pierdas!
La dieta según tu horóscopo: Géminis y Cáncer
Seguimos analizando las distintas dietas para cada signo, en este caso nos centramos en Géminis y Cáncer, ¡no te lo pierdas!
Sigue una dieta según tu horóscopo: Aries y Tauro
Analizamos el tipo de dieta recomendable para quienes son del signo aries y tauro, dos tipos de persona totalmente diferentes, ¡no te lo pierdas!
Zumba, un ejercicio muy divertido
Zumba es una modalidad de ejercicio muy divertida y eficiente que se ha vuelto popular en los últimos años, la misma involucra pasos de baile, ¡te contamos todo sobre ella!
Desayuno y cena, dos comidas que influyen mucho en nuestro peso
El desayuno y la cena son dos comidas que influyen muchísimo en nuestro peso y que por lo general se descuidan. Por eso, hablamos sobre la importancia de no olvidar ninguna de ellas.
Las fuentes de cobre
Analizamos las principales fuentes de cobre y qué cantidades deberíamos consumir dependiendo de la edad que se tenga.