Hoy vamos a hablar sobre un alimento sumamente beneficioso que deberíamos incluir en nuestra dieta diaria, se trata de las castañas, te contamos sus propiedades.
Categoría: Bienestar
Espinaca, fuente de calcio
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata de la espinaca, este alimento es principalmente conocido por su aporte en hierro, te contamos qué más nos aporta.
Consejos para una piel sana
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y en ocasiones suele ser también el más descuidado, por eso, te damos consejos para cuidar de ella.
Antioxidantes naturales
Durante estas épocas frías es normal que nos resfriemos o engripemos, ya que nuestras defensas tienden a bajar con el cambio de estación, por eso, te contamos dónde encontrar antioxidantes para reforzarlas.
Mejora tu memoria
El cerebro, como sucede con los músculos, necesita ser ejercitado para poder funcionar al 100%, este órgano con el tiempo va deteriorándose si no hacemos algo para mantenerlo activo, te contamos cómo lograrlo.
Sopa para invierno
Hoy queremos hablar sobre un plato muy especial que solemos consumir durante la época de invierno, se trata de la sopa, te contamos sus beneficios.
Pilates para el dolor de espaldas
Hoy vamos a romper con un mito sobre el pilates, hay muchas personas que sostienen que el Pilates es malo para la espaldas, algo que es falso, te contamos por qué.
Consejos para una boca sana
La boca es una parte de nuestro cuerpo que desempeña muchísimas funciones importantes en nuestro cuerpo, aunque, por lo general no la tenemos en cuenta, por eso, te enseñamos a cuidar de ella.
Combate la acidez estomacal
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común, seguramente en alguna ocasión lo hayas sufrido, se trata de la acidez estomacal, te enseñamos a prevenirla.
¿Qué son los aditivos alimentarios?
Hoy vamos a hablar un poco sobre los aditivos que suelen ser añadidos en los alimentos, los mismos cumplen muchas funciones diferentes, te contamos todas las dudas que puedes llegar a tener.