En varias ocasiones hemos mencionado a las grasas saturadas e insaturadas, sabemos que una es saludable y la otra no tanto, te explicamos las diferencias.
Etiqueta: grasas insaturadas
Recordamos cuáles son las grasas buenas y malas
Existen grasas que son buenas para nuestro organismo y otras que nos perjudican trayendo graves consecuencias, hoy te contamos qué alimentos hay en cada grupo.
Lo que las diferentes grasas le hacen a nuestro cuerpo
Ya estuvimos hablando un poco sobre los alimentos que tienen colesterol y aquellos que favorecen la absorción del colesterol. Ahora vamos a hablar un poco sobre el efecto que las diferentes grasas tienen sobre nuestro organismo. Dentro de los grupos grasos de una dieta podemos encontrar tres tipos distintos, los cuales afectan de diferente forma… Seguir leyendo Lo que las diferentes grasas le hacen a nuestro cuerpo