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Dieta para futbolistas

La alimentación y nutrición en los deportistas es fundamental a la hora de mejorar el desempeño. Hoy vamos a hablar en especial sobre la dieta de los futbolistas. El fútbol es un deporte muy intenso que requiere de mucha energía de parte de la persona, por tanto, se debe tener especial cuidado en lo que se consume. Ya que, los ... Leer Más »

Consejos para una dieta futbolistica

Todos los deportistas deben llevar una dieta balanceada que les aporte todo lo que su organismo necesita para poder practicar el deporte efectivamente. En el caso del fútbol, éste es un deporte fuerte, en tan solo 30 minutos de juego puden llegar a quemarse aproximadamente 260 calorías. Por tanto, una dieta para un futbolista no será la misma para alquien ... Leer Más »